tartalom
show
Hozzávalók
- 2 Csirkemellek
- 1 kicsi Cukkini
- 3 Ecetes, sült paprika
- 1 Mogyoróhagyma, finomra vágva
- 2 Gerezd fokhagyma, finomra vágva
- 100 ml Fehérbor
- 200 ml Növényi állomány
- 150 g Újrablokon
- Pimenton de La Vera
- Nyers nádcukor
- Fekete bors a malomból
- Só
- 1 gally Rozmaring
- 1 gally Kakukkfű
- Olívaolaj
Utasítás
- Először a főzetet felforraljuk. Ehhez a cukkinit finom kockákra vágjuk. A sült paprikát egy magas edényben varázspálcával durvára vágjuk és finomra pürésítjük.
- Ezután egy serpenyőben olívaolajat hevítünk és a medvehagymát és a fokhagymát áttetszőre pirítjuk, majd hozzáadjuk az apróra vágott cukkinit, és megforgatva pár percig pirítjuk.
- Ezután öntsük le a fehérborral, és addig redukáljuk, amíg szirupos állagot nem kapunk, majd adjuk hozzá a zöldségalaplét és a pürésített paprikát, és hagyjuk újra 5 percig hűlni.
- Ezután sóval, borssal, cukorral és pimenton de la verával ízesítjük. A Pimenton de la verával Önön múlik, hogy a fűszeres vagy az enyhe változatot választja. Vettem a kettő keverékét. Ezután öntse a főzetet egy lapos rakott vagy tortatálba.
- A sütőt 180 fokra előmelegítjük. Adjuk hozzá a kakukkfüvet és a rozmaringot. Sózzuk, borsozzuk a csirkemelleket mindkét oldalukon, és öntsük az alaplébe. Vágja szeletekre a Reblochont (kérjük, hagyja rajta a héját, ez adja azt a különleges ízt, ami a Reblochont készíti), és fedje le teljesen a csirkemelleket.
- Most tegyünk mindent a sütőbe 30 - 40 percre, az idő a csirkemellek vastagságától függ - érdemes a nyomáspróbával ellenőrizni, vagy ha nem vagyunk teljesen biztosak benne, akkor pörkölés hőmérővel ellenőrizzük.
- Ezután az alaplével egy tányérra rendezzük, és friss bagettel tálaljuk.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 147kcalSzénhidrát: 0.5gFehérje: 6.4gZsír: 11.7g