tartalom
show
Hozzávalók
- 12 Csirkecomb
- 2 El Mustár
- 2 evőkanál Méz
- 6 evőkanál Repceolaj
- Füstölt só
- Színes paprika a malomból
- 2 lábujjak Friss fokhagyma
- 1 evőkanál Kerti gyógynövények
- 3 evőkanál Napraforgómag
Utasítás
- Helyezze a csirkecombokat egy tepsibe.
- Keverjük össze a mustárt, a mézet, az olajat, a sót és a borsot.
- A napraforgómagot bevont serpenyőben pirítsuk meg, és hagyjuk kihűlni.
- A fokhagymát, a kerti fűszernövényeket és a napraforgómagot felaprítjuk, jól összekeverjük a mézzel és a mustárolajjal, és rákenjük a csirkecombokra.
- 175°C-on a középső rácson sütjük kb. 45-60 perc, amíg aranybarna nem lesz.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 617kcalSzénhidrát: 21.7gFehérje: 6.9gZsír: 56.6g