in

Csirke sült paprikakrémben teljes kiőrlésű basmati rizzsel

5 ból ből 7 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 162 kcal

Hozzávalók
 

Basmati rizs

  • 1 csésze Teljes kiőrlésű basmati rizs
  • 2 csészék Víz
  • 1 csipet
  • 1 tk Vaj

Csirke sült paprikakrémben

  • 2 A csirkemellet falatnyi darabokra vágjuk
  • 3 egész Ecetes, sült paprika
  • 2 Gerezd fokhagyma
  • 250 g Paprika, csíkokra vágva
  • 1 Mogyoróhagyma, finomra vágva
  • Nyers nádcukor
  • 100 ml Fehérbor
  • 200 ml Baromfi állomány
  • 100 ml Krém
  • Fekete bors a malomból
  • Olaj
  • 2 evőkanál Keményítő

Utasítás
 

Csirke sült paprikakrémben

  • A megsült paprikát konyhai papíron jól megszárítjuk és nagy darabokra vágva egy magas edénybe tesszük, hozzáadjuk a gerezd fokhagymát és varázspálcával finomra pürésítjük. A csirkemell részeket fagyasztózsákba tesszük, hozzáadjuk a keményítőt és a zacskót jól összegyúrjuk, hogy a keményítő jól eloszlassa a csirkerészeken.
  • Most egy serpenyőben hevíts fel egy kis olajat, és pirítsd meg a csirkedarabokat mindenhol, majd vedd ki őket a serpenyőből és tedd félre. Most hozzáadjuk az édes paprikát és a medvehagymát, és kevergetve kb. 2 percig főzzük, majd megszórjuk a cukorral és kb. Hagyjuk 1 percig karamellizálódni.
  • Most hozzáadjuk a pépesített sült paprikát, és kb. 2 percig kevergetve pároljuk, majd leöntjük a fehérborral, és kb. 5-8 percig, majd hozzáadjuk a szárnyas alaplét, és lassú tűzön az egészet együtt pároljuk kb. 10 perc.
  • Ezután hozzáadjuk a tejszínt, és ismét pár percig pároljuk, amíg krémes állagot nem kapunk. Most ízesítsük sóval, borssal és esetleg egy kis cukorral, majd ismét hozzáadjuk a húst, és hagyjuk állni kb. 5 percig.
  • Szándékosan kerültem a többi fűszert, mert a sült paprika olyan intenzív és gömbölyű ízt adott, hogy minden más túlzás lenne.

Teljes kiőrlésű basmati rizs

  • A rizst alaposan megmossuk, vízzel és sóval egy lábasba tesszük, rátesszük a fedőt és felforraljuk. Amikor a rizs forr, kapcsoljuk ki a tűzhelyet, a zárt edényt hagyjuk a tányéron, majd már el is felejthetjük a rizst, kb 20 perc múlva már nincs folyadék és nem áll fenn a leragadás veszélye és a rizs is tökéletes.
  • Ezután forgasd bele a teáskanál vajat.

befejezni

  • A rizst tálalókarika segítségével tányérra rendezzük, a csirkét pedig a paprikakrémbe tesszük.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 162kcalSzénhidrát: 10.2gFehérje: 2.8gZsír: 10.6g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Ahab's Asia Ragout hússal kukoricaleves csirkéből.

Előre főzött csirkehúsleves