tartalom
show
Hozzávalók
- 500 g Csicsóka (földi articsóka)
- 2 darab Hagyma
- Tisztított vaj
- 150 ml Fehérbor
- Víz
- 200 ml Krém
- Só
- Fekete bors a malomból
- Szerecsendió
- Cukor
Utasítás
- A csicsóka gyökerét meghámozzuk és apró kockákra vágjuk. Hámozzuk meg és apróra vágjuk a hagymát.
- A tisztított vajat felforrósítjuk, és a csicsókát és a hagymát jól megpirítjuk, leöntjük a fehérborral, és kicsit felforraljuk. Most felöntjük annyi vízzel, hogy mindent éppen ellepjen, és egy kis sót adunk hozzá. Lefedve kis lángon addig pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak. Hagyjuk kissé kihűlni.
- Ezután hozzáadjuk a tejszínt, és finomra pürésítjük, sóval, borssal, cukorral, szerecsendióval ízesítjük.
- Tedd egy levespohárba, és most ..... élvezd az ételt .....
- 5. megjegyzés: Attól függően, hogy a csicsóka gyökere hogyan nőtt, a hámozás során viszonylag sok hulladék keletkezik, 500 gramm hámozatlan gyökérből körülbelül 350-400 gramm hámozott gyökeret kapunk. Lejárt szavatossági idővel rendelkező áruk is használhatók tehát, amelyeket általában 50%-kal olcsóbban kínálnak, nem rosszak, de a gyökeret még aznap fel kell dolgozni, legkésőbb másnap.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 102kcalSzénhidrát: 3.1gFehérje: 2gZsír: 7.7g