tartalom
show
Hozzávalók
- 1 kg Marhahús (mell és lapos borda)
- 4 liter Víz
- 2 tk Só
- 5 borókabogyó
- 200 g Lila sárgarépa (pl. a leves sötét színéhez!)
- 200 g Sárga sárgarépa
- 150 g Vörös sárgarépa
- 150 g Petrezselyem gyökér
- 150 g paszternák
- 500 g Kelbimbó (hámozott/tisztított 400 g)
- 200 g Póréhagyma
- 100 g Zeller
- 2 Gerezd fokhagyma
- 0,5 Piros chili paprika
- 2 evőkanál Tiszta húsleves (instant)
- 1 evőkanál Maggi
- 1 evőkanál Édes szójaszósz
- 1 tk Sambal oelek
- 1 tk Csilipor
- 3 nagy csipetnyi durva tengeri sót a malomból
- 3 nagy csipet színes bors a malomból
- 0,5 csokor Petrezselyem
Utasítás
- A húst megmossuk, konyhai papírtörlővel szárazra töröljük, majd sós vízben (2 teáskanál) borókabogyóval (5 db) kb. 2 órán át főzzük. Közben megtisztítjuk/előkészítjük a zöldségeket: A sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a paszternákot a hámozóval meghámozzuk, a 2 az 1-ben díszítő pengét a zöldségvirágkaparóval/hámozóval lekaparjuk és dekoratív virágszeletekre vágjuk (kb. 4-5 mm vastagságban) a késsel. A kelbimbót megtisztítjuk, a szárát keresztbe vágjuk. A póréhagymát megtisztítjuk, alaposan megmossuk és karikákra vágjuk. A zellert megtisztítjuk és apró gyémántokra vágjuk. Hámozza meg és apróra vágja a fokhagymagerezdeket. A chilipaprikát megtisztítjuk, megmossuk, negyedeljük és vékony karikákra/darabokra vágjuk. A petrezselymet megmossuk, szárazra rázzuk és leszedjük. Távolítsa el a húst és a borókabogyót. A húst elválasztjuk a csontoktól és a zsírtól, majd felkockázzuk. Adjuk hozzá a zöldségeket (lila, sárga és piros sárgarépa virágok, petrezselyemgyökér virágok, paszternák virágok, kelbimbó, póréhagyma karikák, zeller pasztilla, kockára vágott fokhagymagerezd és chili paprika karikák) és a kockára vágott húst a húsleveshez, majd öntsük fel tiszta húslével (2 evőkanál), Maggi (1 evőkanál), édes szójaszósz (1 evőkanál), sambal oelek (1 teáskanál) és chilipor (1 teáskanál), és mindegyiket pároljuk körülbelül 25 percig. Ízesítjük a malomból származó durva tengeri sóval (3 nagy csipet) és a malomból származó színes borssal (3 nagy csipet), majd beleforgatjuk a petrezselymet. A levest forrón tálaljuk.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 5kcalSzénhidrát: 0.4gFehérje: 0.2gZsír: 0.3g