John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 60 g Alacsony zsírtartalmú túró
- 1 Tojássárgája
- 1 Tojásfehérje
- 50 g Cukor
- 50 g Reszelt citromhéj
- 1 csipet Só
- Porcukor
- Vaj
Utasítás
- 3 A formákat kivajazzuk és megszórjuk cukorral. Melegítse elő a sütőt 180 C°-ra, és tegyen egy edényt vízzel a sütő alsó sínére vagy egy mély tálcára.
- A tojássárgáját 30 g cukorral körülbelül 2 percig habosra keverjük. Hozzákeverjük a túrót és a citromhéjat. A tojásfehérjét a sóval és a maradék cukorral kemény habbá verjük
- Most a tojásfehérjét a túrókeverékhez keverjük, és a formákban mindent körülbelül 20 percig sütünk, az ajtót ne nyissa ki.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 214kcalSzénhidrát: 45.1gFehérje: 7gZsír: 0.1g
