in

Száraz érlelt marhafilé a Spessart Beef-ből és királygarnéla tökzsákok kíséretében

5 ból ből 7 szavazat
Prep idő 1 óra
Főzési idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Teljes idő 2 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 176 kcal

Hozzávalók
 

Sütőtök tasakok:

    Tészta tészta:

    • 500 g Liszt
    • 3 Pc. Tojás
    • 4 Pc. Tojássárgája
    • 2 evőkanál Olívaolaj
    • 0,5 tk

    Sütőtök töltelék:

    • 400 g Hokkaido tök
    • 1 Pc. Hagyma
    • 1 Pc. Gerezd fokhagyma
    • 1 csokor Gyógynövények (bazsalikom, rozmaring, oregánó)
    • 50 ml Fehérbor
    • 100 g ricotta
    • 50 g Reszelt parmezán

    Bab szalonnával:

    • 200 g Zöldbab
    • 12 Lemezek Szalonna
    • 1 evőkanál

    Száraz érlelt marhafilé:

    • 1 kg Száraz érlelt marhafilé
    • 1 evőkanál Tisztított vaj
    • 2 Ágak Rozmaring

    Garnélarák:

    • 5 Pc. királyrák
    • 2 evőkanál Édes chili szósz
    • Pepper

    Utasítás
     

    Sütőtök tasakok:

      Tészta tészta:

      • A tojást, a lisztet, a sót és az olívaolajat jól összekeverjük, és körülbelül 10 percig dagasztjuk, amíg fényes, kemény tésztát nem kapunk. Formázz belőle golyót, és 30 percre tedd a hűtőbe pihenni.
      • Ezután vegye ki a tésztát a hűtőből, és a tészta felét forgassa át a tésztagépen, amíg kb. 2 mm vékony nem lesz.

      Sütőtök töltelék:

      • A hokkaido tököt kockákra vágjuk. A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk és finomra vágjuk, és kevés olajon megdinszteljük. Ezután hozzáadjuk a hokkaido tököt és jól megpirítjuk.
      • Közben a fűszernövényeket apróra vágjuk, és a sütőtökhöz adjuk. Leöntjük a keveréket fehérborral, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
      • Az egészet közepes lángon pároljuk körülbelül 20 percig. Hagyja kihűlni, majd keverje össze a ricottával és a parmezánnal.
      • Most vágjunk ki kb. 9 cm-re a tészta tészta másik felétől.
      • Tegyél kb. 1 teáskanál sütőtökös keveréket a közepébe és zacskóba formázzuk. A tasakokat sós vízben körülbelül 5 percig főzzük.

      Bab szalonnával:

      • Mossa meg a babot, és vágja le a hegyét. Főzzük a babot sós vízben körülbelül 5 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
      • A hideg babot tekerjük baconszeletbe, kb 4 babot 1 szelet baconba. Ezután serpenyőben megsütjük.

      Száraz érlelt marhafilé:

      • A marhafilét vágjuk 5 egyforma szeletre, és ízesítsük kevés sóval.
      • Egy serpenyőben felforrósítjuk a vajzsírt, és a marhafilét minden oldalról teljes lángon kb 1 percig sütjük. Ezután a sütőben 130 fokon kb 10 percig.

      Garnélarák:

      • A királyrákokat és a beleket meghámozzuk. Sózzuk, borsozzuk, és mindkét oldalát kb. 1 percig sütjük.
      • Most hozzáadjuk az édes chili szószt, és közepes lángon körülbelül 2 percig főzzük.

      Táplálás

      tálalás: 100gKalória: 176kcalSzénhidrát: 16.9gFehérje: 12.9gZsír: 6g
      Avatar fotó

      Írta John Myers

      Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

      Hagy egy Válaszol

      E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

      Értékeld ezt a receptet




      Korty sütőtököt Frank 'n' Roll-lal vadfüves salátán

      Fehér hab tonkababos csokoládé tortákkal és málnás és mentás szorbettel