Tojásfehér vaníliás muffin bogyós gyümölcsökkel

by John Myers Július 18, 2021, 5: 37 pm

5 ból ből 7 szavazat

Teljes idő 25

Tanfolyam Vacsora

Konyha európai

adagok emberek

Kalória 82 kcal

tartalom show

Hozzávalók

30 g Tejsavófehérje por pl. vanília v. BestBody
150 ML Tojásfehérje
1 csipet Fahéj
70 g Bogyó keverék
1 tk Sütőpor
1 tk A kakaó erősen olajozott
1 tk Kókuszliszt
1 csipet Fahéj
Ha szükséges: Xucker vagy stevia az édesítéshez

Utasítás

A bogyók kivételével az összes hozzávalót összekeverjük. Végül beleforgatjuk a bogyókat, és az egészet kis muffinformákba öntjük. Itt a legjobbak a szilikonok, mert itt megtakarítod a zsírt. 200 fokon, légkeverésen kb 20 percig sütjük.

Pin recept Nyomtatási recept

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 82kcalSzénhidrát: 5.9gFehérje: 7.7gZsír: 2.8g

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.