in

Egyiptomi spenótleves

Fűszeres spenótleves ropogós laposkenyérrel. Próbálja ki a spenótleves egyiptomi változatát csicseriborsóval.

Tálalás 4

Hozzávalók

  • 1 vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 400 gramm csicseriborsó
  • 250 g spenót
  • 2 tbsp olívaolaj
  • 1 evőkanál Ras el hanout (fűszerkeverék)
  • 1 liter zöldségleves
  • bors a darálóból
  • 3 teáskanál tahini (szezámpaszta)
  • citromlé
  • Kömény (kömény), őrölt

Előkészítés

  1. A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk, a hagymát felkockázzuk, a fokhagymát apróra vágjuk. A csicseriborsót szűrőedényben öblítsük le, és hagyjuk lecsepegni. Villával enyhén pépesítjük. A spenótot megmossuk, feldaraboljuk és durvára vágjuk.
  2. A hagymát és a fokhagymát forró serpenyőben az olajon áttetszővé pirítjuk. A ras el hanoutot röviden megizzasztjuk, és felöntjük a húslevessel. Adjuk hozzá a csicseriborsót és a spenótot, és hagyjuk a levest lassú tűzön főni körülbelül 10 percig, időnként megkeverve.
  3. Ízesítsük tahinivel, citromlével, sóval, borssal és köménnyel, és tálaljuk.
  4. Ízlés szerint laposkenyérrel tálaljuk.
Avatar fotó

Írta Kristen Cook

Receptíró, fejlesztő és food stylist vagyok, közel 5 éves tapasztalattal, miután 2015-ben megszereztem a Leiths School of Food and Wine három félévi diplomáját.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Kale Quinoa saláta

Rossz egyiptomi bab