in

Marha steak filé burgonya gratinon Bernaise szósszal és friss spárgával

5 ból ből 4 szavazat
Teljes idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 198 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 csokor Friss spárga
  • 1 evőkanál Vaj
  • 2 evőkanál Cukor
  • 1 csokor Tárkony
  • 1 Pc. Mogyoróhagyma
  • 500 ml Fehérbor
  • 1 Pc. Rozmaring gally
  • 1 Pc. babérlevél
  • 1 csipet Só, bors
  • 150 g Vaj
  • 3 Pc. Tojás
  • 500 g Lisztes burgonya
  • 2 Pc. Gerezd fokhagyma
  • 50 g parmezán
  • 200 ml Krém
  • Szerecsendió
  • 5 Pc. Marhafilé steak
  • Olaj

Utasítás
 

  • A tejszínt és a préselt fokhagymagerezdet egy lábosban felforraljuk. Sóval, szerecsendióval és borssal ízesítjük.
  • A burgonyát megmossuk, meghámozzuk és vékonyra felszeleteljük. Öntsük ezeket a forró folyadékba, jól keverjük össze, és öntsük egy megfelelő rakott edénybe. Előmelegített sütőben 45 fokon kb 170 perc alatt aranysárgára sütjük. Az utolsó 5 percre tedd rá a parmezánt.
  • A spárgát megtisztítjuk és meghámozzuk. Főzzük egy serpenyőben cukorral és sóval körülbelül 20-25 percig.
  • A vajat derítsd fel, azaz melegítsd egy serpenyőben folyékonyra, majd konyharuhával szitán passzírozd át és így távolítsd el a savót.
  • Egy serpenyőben felforrósítjuk a fehérbort, a babérlevelet, a mogyoróhagymát nagy darabokra, borsozzuk és sózzuk, és egy kicsit redukáljuk. A redukciót a tojássárgájával verjük habosra/krémesre a vízfürdőn. Vigyázz, ne legyen túl meleg, különben rántotta lesz! Most lassan, folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a vajat. Ízlés szerint újra fűszerezzük. A tárkonyt finomra vágjuk, és hozzáadjuk.
  • A húst forró serpenyőben fokhagymagerezddel és rozmaringgal mindkét oldalán megpirítjuk, és 160 fokos sütőben maximum 10 percig sütjük. Sózzuk, borsozzuk.
  • Tálalás: Tegyünk a tányérra egy formás darab burgonya gratint (pl. pogácsaszaggatóval), mellé helyezzük a spárgát. A filéket elrendezzük a spárgán, és ráöntjük a Bernaise szósszal.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 198kcalSzénhidrát: 8.9gFehérje: 2.2gZsír: 14.7g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Fehér és étcsokoládé mousse À La Helene friss eperkompóttal

Fehérboros rizottó cukkinivel és garnélával