in

Tűz nyárs köretekkel

5 ból ből 3 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 211 kcal

Hozzávalók
 

  • 2 Tűzi nyárs à 170 g (itt: hentestől) *)
  • 1 Hagyma kb. 150 g
  • 2 Kis paradicsom
  • 2 evőkanál Olaj
  • 100 g Paradicsom szósz
  • 100 g Curry fűszeres ketchup
  • 100 ml Tej
  • 2 A gazda kenyér szélei

Utasítás
 

  • A hagymát megpucoljuk és keresztben félbevágjuk. Mossa meg a paradicsomot. Egy serpenyőben olajon (2 evőkanál) megsütjük a tűznyársakat a hagymafelekkel és a paradicsommal. A hagymafeleket és a paradicsomot 5-6 perc elteltével vegyük ki, és tartsuk melegen a sütőben 50°C-on. A tűznyársakat süssük tovább, amíg mindkét oldalukon aranybarnák nem lesznek, és tartsuk melegen a sütőben is. A serpenyőben elkeverjük a paradicsom-ketchupot (100 g), a curry fűszerketchupot (100 g) és a tejet (100 ml), és alacsony hőmérsékleten, állandó keverés mellett hagyjuk kicsit besűrűsödni. A tűznyársat köretekkel (hagymafél, paradicsom és kenyér) és szósszal tálaljuk. *) Sertés + csípős paprika + csípős fűszerek

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 211kcalSzénhidrát: 4.1gFehérje: 2.3gZsír: 20.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Tojásban sült rizs wokban

Kínai édes-savanyú tészta wokban, csirkemell filével és ananásszal