in

Rántott tészta csirkével (kínai)

5 ból ből 3 szavazat
Prep idő 30 jegyzőkönyv
Főzési idő 30 jegyzőkönyv
Teljes idő 1 óra
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 3 emberek
Kalória 236 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 csomag Quick-Cook tészta a kínai piacról
  • 300 g Csirkemell filé vagy csirkemell szelet
  • 1 darab Sárgarépa
  • 3 darab Újhagyma
  • 1 Maréknyi Bambuszrügy
  • 1 Maréknyi Mung babcsíra
  • 3 teáskanál szezámolaj
  • 6 evőkanál Szója szósz
  • 1 csipet kínai sörce (Ostman)
  • 1 teáskanál Sambal Oelek

Utasítás
 

Készítmény....

  • Tegye a gyorsan elkészíthető tésztát egy tálba, és öntse fel forró vízzel. Közben az újhagymát, a sárgarépát, a paprikát és a csirkét apróra vágjuk. A tésztát mindig keverjük meg, ha szükséges, öntsünk utána egy kis forró vizet.

Néhány perc múlva ...

  • A tésztát szűrőedényben leszűrjük, és félretesszük, amíg megszárad.

Készítsünk csirkét....

  • Egy wok- vagy wokserpenyőbe tegyünk 1 teáskanál szezámolajat és 2 evőkanál szójaszószt, és pirítsuk meg bennük a csirkekockákat. Sütéskor ízesítjük a kínai ételízesítővel. Amikor a csirke megsült, tegyük egy tálba és tegyük félre.

Az előkészület ...

  • Tegyen 2 teáskanál szezámolajat és 4 evőkanál szójaszószt a már használt wok- vagy wokserpenyőbe. Most paprika - sárgarépa - bambuszrügy - mungóbab csíra - újhagyma és megpirítjuk benne a tésztát. Igény szerint egy kis szójaszószt is adhatunk hozzá... A csirkekockákat tegyük a shothoz és pirítsuk meg velük.

Ha szereted a fűszeresen...

  • Adja hozzá a hiányzó kanál Sambal Oeleket frissen a tányérra, és élvezze...

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 236kcalSzénhidrát: 6.1gFehérje: 8.5gZsír: 20g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.


Elavult: A FILTER_SANITIZE_STRING konstans elavult /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on-line 1787

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet





Elavult: A FILTER_SANITIZE_STRING konstans elavult /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on-line 1799

Elavult: A FILTER_SANITIZE_STRING konstans elavult /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on-line 1799

Elavult: A FILTER_SANITIZE_STRING konstans elavult /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on-line 1799

Elavult: A FILTER_SANITIZE_STRING konstans elavult /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on-line 1787

Cukkini rizstésztával

Chokeberry Cold Bowl almával