tartalom
show
Hozzávalók
- 1 csomag Quick-Cook tészta a kínai piacról
- 300 g Csirkemell filé vagy csirkemell szelet
- 1 darab Sárgarépa
- 3 darab Újhagyma
- 1 Maréknyi Bambuszrügy
- 1 Maréknyi Mung babcsíra
- 3 teáskanál szezámolaj
- 6 evőkanál Szója szósz
- 1 csipet kínai sörce (Ostman)
- 1 teáskanál Sambal Oelek
Utasítás
Készítmény....
- Tegye a gyorsan elkészíthető tésztát egy tálba, és öntse fel forró vízzel. Közben az újhagymát, a sárgarépát, a paprikát és a csirkét apróra vágjuk. A tésztát mindig keverjük meg, ha szükséges, öntsünk utána egy kis forró vizet.
Néhány perc múlva ...
- A tésztát szűrőedényben leszűrjük, és félretesszük, amíg megszárad.
Készítsünk csirkét....
- Egy wok- vagy wokserpenyőbe tegyünk 1 teáskanál szezámolajat és 2 evőkanál szójaszószt, és pirítsuk meg bennük a csirkekockákat. Sütéskor ízesítjük a kínai ételízesítővel. Amikor a csirke megsült, tegyük egy tálba és tegyük félre.
Az előkészület ...
- Tegyen 2 teáskanál szezámolajat és 4 evőkanál szójaszószt a már használt wok- vagy wokserpenyőbe. Most paprika - sárgarépa - bambuszrügy - mungóbab csíra - újhagyma és megpirítjuk benne a tésztát. Igény szerint egy kis szójaszószt is adhatunk hozzá... A csirkekockákat tegyük a shothoz és pirítsuk meg velük.
Ha szereted a fűszeresen...
- Adja hozzá a hiányzó kanál Sambal Oeleket frissen a tányérra, és élvezze...
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 236kcalSzénhidrát: 6.1gFehérje: 8.5gZsír: 20g