Gyümölcsös sárgarépa saláta

by John Myers Augusztus 18, 2021, 9: 59 amfrissítve Január 3, 2022, 7: 14 pm

5 ból ből 7 szavazat

Teljes idő 20

Tanfolyam Vacsora

Konyha európai

adagok emberek

Kalória 294 kcal

tartalom show

Hozzávalók

2 Reszelt sárgarépa
0,5 Alma frissen
0,5 narancs
70 g Mazsolák
Rum/víz
Extra szűz olívaolaj
2 tk Cukor
2 tk Gabona keverék

Utasítás

A tiszta sárgarépát lereszeljük (a sárgarépa is bevált). A narancsot meghámozzuk és filézzük. Adjuk hozzá a filét a reszelt sárgarépához. Az alma felét durván felszeleteljük. Áztassuk be a mazsolát egy kevés rumba vagy vízbe kb. 1/2 órára, és adjuk hozzá. Ha akarod, adhatsz hozzá még Könermixet vagy diót.
Az összes elkészített hozzávalót jól összekeverjük, és néhány csepp olívaolajjal finomítjuk. Íz!
A saláta kalóriaszegény és egészséges!

Pin recept Nyomtatási recept

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 294kcalSzénhidrát: 67.6gFehérje: 1.7gZsír: 0.4g

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.