John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 2 Római saláta szívek
- 1 Apple Elstar
- 1 Körte frissen
- 2 Újhagyma
- 3 Panicle paradicsom
- 0,25 Uborka
- 1 Lovage szárak
- 1 Tárkony szár
- 1 Maroknyi fűlevél
- Só
- Bors a darálóból
- 2 evőkanál Dióolaj
- 2 evőkanál Bodza ecet
Utasítás
- A salátaszíveket megmossuk és apró darabokra szedjük
- Az almát és a körtét megmossuk, negyedeljük, a magházukat eltávolítjuk és kis szeletekre vágjuk
- Az uborkát és a paradicsomot megmossuk, szeletekre vágjuk
- A fűszernövényeket megmossuk, szárát eltávolítjuk és csíkokra vágjuk. Az újhagymát megmossuk és karikákra vágjuk
- Ecetből, olajból, sóból, borsból pácot készítünk, belekeverjük a fűszernövényeket és az újhagymát. Keverje hozzá az almát, a körtét, a paradicsomot és az uborkát, és hagyja állni legalább 10 percig
- Most keverje hozzá a római salátát, és élvezze
- Ez jól illik pulyka- vagy csirkeszelethez vagy steakhez
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 442kcalZsír: 50g
