A gyömbér és a mellékhatások – ezt tudnod kell

A gyömbérnek vannak ilyen mellékhatásai

Elvileg a gyömbér természetes immunrendszer erősítő. Ha gyengének vagy rosszul érzi magát, szeret visszaesni a csodagumóra. A gyömbér serkenti az anyagcserét, segíti a szervezet önszabályozását, aktivizáló hatású. Pozitív tulajdonságaival ellentétben mellékhatásai igen csekélyek. A fennálló mellékhatások főként bizonyos kockázati csoportokra vonatkoznak.

• Csípesség: A gyömbérnek természetes csípőssége van. Ez önmagában jelzi, hogy a szervezet elvisel-e és mennyi gyömbért. Mint minden fűszeres ételnél, túl sok fogyasztása hasmenést okozhat. A fűszerességre érzékenyek néha égető érzést is észlelnek a szájban, vagy izzadnak evés közben.
• Intolerancia: Mint minden ételnél, a gyömbérrel is előfordulhat intolerancia. Ha többszöri elfogyasztása esetén azt észleli, hogy rosszul érzi magát, a gyömbér mellőzését javasoljuk. Különös figyelmet kell fordítani erre a gyerekeknél.
• Vérhígító: A gyömbérnek vérhígító hatása van. Ez néhány ember számára előnyt jelenthet. Ha azonban olyan gyógyszert szed, amely ellensúlyozza a vér hígítását, a gyömbér nem az Ön számára. Kerülje a gyömbért a menstruáció alatt, vagy ha gyakran van orrvérzése.
• Emésztőrendszeri panaszok: A gyömbérnek elvileg pozitívan kell hozzájárulnia a bélflórához. Egyes esetekben, vagy ha túl sok gyömbért eszik, gázokat, hasmenést vagy gyomorégést tapasztalhat.

gyömbér terhesség alatt

Míg az eddig említett mellékhatások többsége a gyömbér adagolásához kapcsolódik, van még valami, amit figyelembe kell vennie. Ha Ön terhes, a legjobb, ha beszél orvosával a gyömbér mellékhatásairól. A gyömbér elvileg a terhesség alatt is hasznos lehet. A nők azonban ebben az időben gyakran másképp reagálnak a gumóra.

• Összehúzódások: A gyömbérnek van szülés-indító hatása, ezért korai összehúzódásokat is kiválthat.
• Gyomorégés/fejfájás: A gyömbér terhesség alatt gyomorégést és fejfájást is okozhat.