in

Őrölt rózsák a zöldségágyásban

5 ból ből 5 szavazat
Teljes idő 1 óra
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 233 kcal

Hozzávalók
 

  • 250 g 405-es típusú búzaliszt
  • 3 Pc. M-es méretű tojás
  • 0,5 tk
  • Egy kis vizet
  • 1 Pc. Friss hagyma
  • 400 g Vegyes darált hús
  • 1 csipet Tengeri só
  • 1 csipet Fekete bors a malomból
  • 1 csipet Szárított rozmaring
  • 1 csipet Száritott kakukkfű
  • 1 Pc. Sárgarépa
  • 1 Pc. Zöldpaprika
  • 1 Pc. piros paprikák
  • 1 Pc. Paprika sárga
  • 2 Pc. Cukkini
  • 2 kannák Apróra vágott paradicsom á 400 ml
  • Alternatív megoldásként napon érlelt friss paradicsom
  • 2 evőkanál Olaj
  • 250 ml Zöldség leves
  • 1 Tl Paradicsom szósz

Utasítás
 

  • A tojásokat, a lisztet és a sót összegyúrjuk, majd kortyonként hozzáöntjük a vizet, amíg kemény tésztát nem kapunk, ami nem tapad a kezünkhöz. Ezt vékonyan kinyújtjuk téglalappá, az enyém lehetett volna még vékonyabb is, de jó, gyakorlat teszi a mestert.
  • A hagymát apróra vágjuk, és a fűszerekkel és egy tojással összekevert darált darához adjuk, jól összekeverjük, rozmaringgal, kakukkfűvel, tengeri sóval és borssal ízesítjük.
  • A befűszerezett darált a tésztára kenjük, és a hosszabbik oldalától feltekerjük. Most vágja fel a tekercset kb. 5 cm.
  • A zöldségeket megmossuk, szárítjuk, megtisztítjuk és falatnyi darabokra vágjuk. Egy serpenyőben/serpenyőben felforrósítjuk az olajat, és megpirítjuk benne a zöldségeket. Paradicsompüré vagy harissapüré pirítsuk meg, öntsük le a zöldségalaplével és a konzervből az apróra vágott paradicsommal, jól keverjük össze, ízesítsük rozmaringgal, kakukkfűvel, tengeri sóval és a malomból származó borssal.
  • Helyezzük rá az előkészített darált rózsákat, fedjük le, és hagyjuk mindent lassú tűzön kb.
  • Helyezzen egy darált rózsát az előmelegített tányérokra, és kenje meg zöldségekkel és szósszal, és tálalja. (Mivel minden egy edényben van, nehéz zöldségszószos ételt tenni)
  • Bon étvágy!

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 233kcalSzénhidrát: 19.3gFehérje: 10.7gZsír: 12.6g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Tagliolini darált hús szósszal

Padlizsántekercs darált hússal