John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 1 tud Shish kebab szósz .... raktárról, kb. 500 ml
- 500 g Vegyes darált hús
- 1 Tojás
- 1 kicsi, piros Paprika
- 3 Újhagyma
- 1 Gerezd fokhagyma
- Só, bors, paprika nemes édes
- Csili por
Utasítás
- Hagyja, hogy a szósz alacsony hőmérsékleten felolvadjon
- A darált húst összekeverjük a tojással és a fűszerekkel.
- A paprikát és az újhagymát megmossuk, megtisztítjuk, felkockázzuk, a fokhagymát megpucoljuk és finomra vágjuk... mindent a darált húshoz adunk, összegyúrjuk és ízlés szerint fűszerezzük
- Ha a szósz felolvadt, hagyjuk puhára párolni, majd formáljunk a darált húsból kis gombócokat, és tegyük a szószba, és hagyjuk állni kb 10 percig.
- Ízlés szerint újra fűszerezzük a szószt és tálaljuk... a rizs nagyon jól illik hozzá
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 224kcalSzénhidrát: 0.1gFehérje: 19.4gZsír: 16.4g
