tartalom
show
Hozzávalók
- 1 darab Csirke
- 3 evőkanál Vaj
- 1 evőkanál Méz
- 2 evőkanál Szezonális gyógynövények
- 1 tk Só
- 1 tk Csirke fűszerezés
- Bors a darálóból
Utasítás
- A csirkét középre osztjuk a mell oldalán, és kihajtjuk. Vágja le a felesleges zsírt és a bőrt. Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, és keverjük hozzá a mézet. Adjuk hozzá a fűszernövényeket és ízesítsük sóval, borssal és csirkefűszerrel. Kenjük meg a csirkét kívül-belül a vajas keverékkel. Kihajtjuk, rácsra tesszük és 175°C-ra előmelegített sütőben kb 45 percig sütjük. Ha szükséges, a sütési idő első felében letakarjuk sütőpapírral, különben hamar megfeketedik a méz.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 403kcalSzénhidrát: 14.5gFehérje: 3.6gZsír: 37.3g