in

Gyógynövényes főtt marhahús sötétbarna szósszal

5 ból ből 6 szavazat
Teljes idő 7 óra
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 137 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 Friss főtt marhahús Hohenlohe legelőből
  • 1 Gyógynövény pác
  • 2 evőkanál Önszárított szezonális fűszernövények
  • 1 csipet Szárított oregánó
  • 2 Fokhagyma gerezd apróra vágva
  • 1 evőkanál Citrom bors
  • 6 evőkanál Olívaolaj
  • 1 csipet Durva tengeri só
  • 1 csipet Cukor
  • 1 evőkanál Mustáros forró
  • 1 Barna szósz
  • 1 kg Marhacsontok
  • 1 L Marha-állomány
  • 2 Apróra vágott sárgarépa
  • 1 Kockára vágott hagymát
  • 3 evőkanál Paradicsom szósz
  • 3 Babérlevél
  • 3 Kakukkfű ágak
  • 3 Rozmaringágak
  • 1 evőkanál Hús fűszerezés saját termelés
  • 600 ml Száraz vörös bor
  • 1 evőkanál Vaj
  • 1 néhány Teljes kiörlésű liszt
  • 1 csipet Fekete bors a malomból
  • 1 csipet Tengeri só a malomból
  • 2 Fokhagyma gerezd zúzott

Utasítás
 

  • 1. pác: A pác hozzávalóit jól összekeverjük. A húst fagyasztózsákba tesszük, hozzáadjuk a pácot és kiporszívózzuk. A főtt marhahúst 3 napig pácoljuk.
  • A pácolt húst lecsepegtetjük. Az elektromos sütőt a formával 80 fokra előmelegítjük.
  • A főtt marhahúst kis olívaolajon körös-körül megsütjük. Ezután tedd a sütő közepére (az előmelegített serpenyőbe), és hagyd a kívánt maghőmérsékletre sülni. Ez a vastagságtól és a sütési időtől függően akár 6 órát is igénybe vesz.
  • Ahogy a képeken is látszik, a főtt marhahús alig sült el, de így is szaftos. Voltak vendégeink, akik nem ettek "rózsaszín" húst (ahogy jobban szeretem).
  • Barna szósz: A csontokat élesen megpirítjuk. Adjuk hozzá a zöldségeket és a paradicsompürét, és pirítsuk meg. Adjuk hozzá a vörösbor felét, és hagyjuk felforrni, adjunk hozzá újra és újra egy keveset a borból, amikor elkezd sülni, ismételje meg 3-4 alkalommal.
  • Megszórjuk egy kis teljes kiőrlésű liszttel, és felöntjük a húslevessel. Hagyja a mártást körülbelül 3 órán át főni, időnként lefölözve a zsírt és a habot.
  • 20 perccel a forralás vége előtt a szószhoz adjuk a pépesített fokhagymát, a húsfűszert és a fűszernövényeket, és az egészet együtt hagyjuk ázni kb. 20 percig.
  • Ezután szitáljuk át a szószt, és ízlés szerint fűszerezzük.
  • A húst szeletekre vágjuk, és előmelegített tálon tálaljuk. Főtt krumplit és vörös káposztát ettünk hozzá. A szószt külön tálban tálaltuk.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 137kcalSzénhidrát: 2gFehérje: 7.8gZsír: 9.3g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Bogyók – Kupola csokoládécsókkal

Elveszett tojások a spenótban