Emma Miller
Ha legyőzi azt a sztereotípiát, hogy minden olajfajta káros az egészségére, akkor élvezheti az olívaolaj sokoldalú felhasználását.
Annak ellenére, hogy rengeteg cikk szól az olívaolaj előnyeiről, sokan még mindig haboznak használni ezt a csodaterméket.
De ha legyőzi azt a sztereotípiát, hogy minden olajfajta káros az egészségére, akkor élvezheti az extra szűz olívaolaj sokoldalú felhasználását, és megtanulhatja, hogyan javíthatja a különféle ételek ízét.
Miért jó az olívaolaj és hogyan kell használni?
Leggyakrabban extra szűz olívaolajat használunk salátánkhoz. Egyes esetekben serpenyőben is használják egészségesebb alternatívaként más zsírok és olajok helyett. Ez az egyszerűnek tűnő összetevő nagyszerűen javítja az étel ízét, és kiemeli azokat az árnyalatokat, amelyek lehetővé teszik a gasztronómiai élményt.
Sok országban szeretik az olívaolajat használni, mert hihetetlenül sokoldalú, és különleges ízt adhat a főzéshez és az ételekhez. De miért használunk ritkábban olívaolajat ételeinkhez? Vessünk egy pillantást az olívaolaj élelmiszerekben való felhasználására.
5 módszer az olívaolaj felhasználására ízletes ételek elkészítéséhez
Ha el szeretné kezdeni az olívaolaj használatát az ételekben, és otthonában fő fűszerré tenni, íme néhány nagyszerű és kreatív módszer az olívaolaj felhasználására
Olívaolaj és tojás
Mit lehet főzni olívaolajjal? Próbáltál már tojást főzni olívaolajjal? Ha nem, akkor biztosan lemaradsz. Az olívaolaj és a vaj kombinációja tojásfőzéskor segíthet a tojásnak a vaj extra ízét adni.
Ezenkívül nagyon egyszerű lenne a buggyantott tojást olívaolajjal megfőzni, és az olaj felhasználása után leszűrheti, és későbbi felhasználásra tárolhatja.
Olívaolaj és zöldségek
Az olívaolaj egyik legnépszerűbb felhasználási módja a zöldségek bevonása és kisütése. Ez a fajta főzés tökéletes köretként szolgál sós ételekhez vagy akár egy nagyszerű, egészséges snackhez.
Az olívaolajat és a balzsamecetet is keverheti a saláták ízének és állagának javítása érdekében.
Olívaolaj és sajt
A délután és az esti eltöltés nagyszerű módja egy pohár hideg bor, sajttal. Ha pedig textúrát és kiegyensúlyozó jegyeket szeretne hozzáadni, fontolja meg olívaolajjal és érlelt balzsameccsel való meglocsolását. Adjon hozzá egy kis citromlevet, citrusféléket és kapribogyót a sajtokhoz, és már kész is.
Olívaolaj és kenyér
A kenyér olívaolajba mártása egy másik érzékszervi utazás, amelyet élvezni fog. Az olívaolaj illik a legjobban a focacciához és más sűrű kenyérhez, mert hidratálja és kiegyensúlyozza az állagot és az ízt.
Ezen kívül olívaolajat is használhatunk szószok alapjául. Vaj, szardella és még fokhagyma hozzáadásával a szósz tiszta, kiegyensúlyozott és kontrasztos ízűvé válik, ami jól illik a kenyérhez.
Olívaolaj és egyéb ételek
A fent felsorolt legjobb versenyzőkön kívül még több száz étellel játszhatsz. Olívaolajat is csorgathat a levesekre és pörköltekre, hogy egyensúlyba hozza a savasságot, állagot, állagot és hőmérsékletet. És bizonyos esetekben olívaolajat is használhat desszertekhez, hogy megnedvesítse a süteményt.
Az olívaolajban az a nagyszerű, hogy tulajdonságait és finomságát minden ételben a legjobban kiemelik.
De a kulináris alkalmazások mellett az olívaolajat a szépségiparban is használják.
Hogyan használjunk olívaolajat a hajra?
Az olívaolaj lágyabbá és erősíti a hajat azáltal, hogy behatol a hajszálba és megtartja a nedvességet. Az állítólagos olívaolajból származó fény annak köszönhető, hogy az olaj kisimítja a haj külső kutikuláját.
Előfordulhat, hogy végez néhány kísérletet, mielőtt megtalálná az igényeinek megfelelő módszert. Ha még soha nem használtál olívaolajat hajápolásra, itt kezdheted el.
Kezdje kicsi
Ha még soha nem kísérletezett olívaolajjal hajkezelésként, az első kezeléshez csak egy-két evőkanálnyit használjon.
Az, hogy mennyi olívaolajat kell használnia, attól függ, hogy milyen mélyen és hol szeretné hidratálni. A végéhez nem kell több egy evőkanálnál.
Ha az egész fejét kezeli, legalább 1/4 csésze olívaolajra lesz szüksége, különösen, ha hosszú vagy nagyon vastag haja van.
masszázs
Dörzsölje be az olajat mélyen a hajába néhány percig. A fejbőrbe is dörzsölheted, ha száraz a fejbőröd.
A leghatékonyabb kondicionálás érdekében csavarjon zuhanysapkát a hajára, és hagyja, hogy az olaj 15 percig vagy tovább szívódjon.
Öblítés
Fésülje meg a haját egy finom fogazatú fésűvel, mielőtt samponnal öblítse ki az olajat. Így később könnyebb lesz fésülni és formázni.
Alaposan samponozzon és szárítsa meg a haját, hogy megtekinthesse az eredményt. Lehet, hogy kétszer kell samponoznia, attól függően, hogy mennyit használt.
Az olívaolajjal való kondicionálásban nincs semmi káros. Ha a haja nem elég száraz ahhoz, hogy napi hidratálást igényeljen, a legjobb eredmény elérése érdekében hetente egyszer vagy ritkábban használja.
