tartalom
show
Hozzávalók
- 300 g Kassel fésű
- 1 Egg felvert
- Zsemlemorzsa
- 1 evőkanál Olaj sütéshez
- 8 virág Friss karfiol
- 4 Hámozott viaszos burgonya
- Szerecsendió
- Só, bors
- 2 evőkanál Vaj
Utasítás
- Kenyérkasselszeletek (kb. 2-3 cm vastagok). A serpenyőben összesen 10 perc alatt mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Ne melegítse túl sokat, különben megég a panír! Sózni általában nem szükséges, mivel a hús erősen sózott. Ízlés szerint sóval, borsőrlővel és esetleg frissen reszelt szerecsendióval ízesítjük.
- A karfiolt rózsáira osztjuk és sós vízben al dente-re főzzük, majd rámorzsoljuk a szerecsendiót. Egy serpenyőben fejezzük be a főzést, és adjunk hozzá egy evőkanál vajat. A vajat is megpirítjuk, végül a karfiolra és a burgonyára öntjük. A szósz nem elengedhetetlen a barna vaj miatt.
- A burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, majd sós vízben is megfőzzük. - kész -
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 239kcalSzénhidrát: 0.8gFehérje: 18gZsír: 18.3g