in

Pácolt tonhal sült rózsaszín borjúfilével és üvegezett hagymával

5 ból ből 3 szavazat
Prep idő 1 óra
Főzési idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Teljes idő 2 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 109 kcal

Hozzávalók
 

A borjúhús nyergéhez:

  • 600 g Borjúfilé
  • Bors a darálóból
  • Tisztított vaj a sütéshez

Az üvegezett hagymához:

  • 5 Pc. Kis hagyma, meghámozva és félbevágva
  • Növényi olaj sütéshez
  • Só bors
  • 750 ml Borjúhús alaplé

A tonhal szószhoz:

  • 2 Pc. Kockára vágott medvehagymát
  • 3 Pc. Gomba, apróra vágva
  • 2 evőkanál Vaj izzadáshoz
  • 1 Pc. Felkockázott paradicsom
  • 0,5 Pc. Fokhagyma gerezd nyomva
  • 0,5 Pc. Zeller, finomra vágva
  • 0,5 Pc. Sárgarépa, finomra vágva
  • 0,5 evőkanál Kapribogyó
  • 1 Pc. Szardella filé olajban, finomra vágva
  • 2 Képes Tonhal
  • 50 ml Nolly Prat
  • 100 ml Fehérbor
  • 500 ml Paradicsom alaplé
  • 1 Pc. babérlevél
  • 1 csipet Apróra vágott kakukkfű
  • 1 csipet Apróra vágott rozmaring
  • Só bors
  • 1 evőkanál Burgonya, finomra reszelve
  • 3 evőkanál Majonéz
  • 1 evőkanál Tejföl
  • Citromlé
  • Cayenne-i bors

Továbbá:

  • 600 g Tonhal filé
  • Vad gyógynövények saláta

Utasítás
 

  • A borjúfilét sózzuk, borsozzuk, majd egy forró serpenyőben, derített vajban rövid időre megsütjük mindkét oldalát. Sütés után a borjúfilét sütőrácsra tesszük, és 160 fokos sütőben kb 20-25 perc alatt rózsaszínre sütjük. Ezután rácson hagyjuk kihűlni.
  • Az üveges hagymához a felét egy kis serpenyőben olajon aranybarnára pirítjuk. Ezután sózzuk, borsozzuk, majd felöntjük a borjúlével, amíg a hagyma majdnem el nem fedi. A hagymát serpenyőben 200 fokos sütőben körülbelül 45 percig dinszteljük.
  • A tonhalszószhoz vajban megdinszteljük a medvehagymát és a gombát. Hozzáadjuk a paradicsomot, a fokhagymát, a zellert, a sárgarépát, a kapribogyót és a szardellafilét, és rövid ideig pirítjuk. A tonhalat lecsepegtetjük, összekeverjük, és Nolly Prattal és fehérborral meglocsoljuk. Felöntjük a paradicsomlével, és babérlevéllel, kakukkfűvel, rozmaringgal, sóval, borssal ízesítjük. Hozzákeverjük a reszelt burgonyát, és addig pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak. A mártást a mixerben pürésítjük, szitán átszűrjük, és kb. 300 ml. Ezután gyorsan hidegen keverjük össze tört jégen. Hozzákeverjük a majonézt és a tejfölt, és ízlés szerint ízesítjük citromlével és cayenne borssal.
  • A tonhalat és a borjúhús nyergét nagyon vékony (kb. 1 mm-es) szeletekre vágjuk, lehetőleg szeletelővel, és az üvegezett hagymafelekkel együtt tányérokra rendezzük. Kenjük rá a tonhalszószt, és díszítsünk mindent néhány vadfüves salátalevéllel.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 109kcalSzénhidrát: 0.7gFehérje: 7.6gZsír: 7.9g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Turbolya filé langyos tojássárgájával töltve, zellerpürével, spenóttal és mignonett szósszal

Ázsiai stílusú Pangasius filé