John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
Húsos sajtos muffin:
- 300 g Húsos cipó vagy húscipó
- 150 g Reszelt sajt
- 50 g Sült hagyma + kevés olaj a serpenyőhöz
Paprika burgonya:
- 1 Kg Új, kis burgonya
- 2 evőkanál Édes paprika por
- 1 evőkanál Só
- 1 evőkanál Olaj
Ajvardipp:
- 300 g Alacsony zsírtartalmú joghurt
- 200 g Tejföl 10% zsír
- 2 tk Csípős paprika pép (Ajvar)
- 1 tk Fokhagyma bors
- 1 tk Fűszerezett Só
- Muffin tepsi
Jobb a hússajt, mint a húscipó:
- Inkább a húsos cipót, ott általában nincs ill
- Csak egy kis máj van benne! Enyhébb íze van! 😉
Utasítás
Húsos sajtos muffin:
- A húscipót, a sajtot és a sült hagymát egy tálban jól összegyúrjuk. A muffin formát kivajazzuk és a kolbászhúst egyenletesen elosztjuk 6 formán, majd erősen nyomkodjuk! Természetesen a kenyérben azt csinálhatsz, amit csak akarsz, ízlésed szerint!
Paprikás burgonya:
- A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk és félbevágjuk! Egy tálban keverjük össze a paprikával, sóval és olajjal. A TEFAL'S ACTIFRYBEN ELKÉSZÍTEM A BURGONYÁT! MELEGLEVEGES SÜTŐ! 45 PERC!
- Légsütő nélkül a burgonya a muffinok előtt 15 perccel a sütőben lehet! A sütőt 200 fokra előmelegítjük! Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük a burgonyát és betesszük a sütőbe! 15 perc elteltével kapcsoljuk vissza a sütőt 180 fokra, és tegyük bele a muffinokat. Mindent süssünk még 30 percig!
Ajvardipp:
- A joghurtot, a tejfölt ajvarral, fokhagymás borssal és gyógynövénysóval összekeverjük! Hagyd, amíg meg nem eszel!
- A muffinokat kivesszük a formából. Terítsd ki három tányérra, burgonyát is, tedd a mártogatós tálakba és tálald mindent!!!!
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 166kcalSzénhidrát: 10.5gFehérje: 3.7gZsír: 12g
