in

Mediterrán burgonyapüré és zöldséges rakott fetával

5 ból ből 6 szavazat
Teljes idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 6 emberek
Kalória 170 kcal

Hozzávalók
 

A püréhez:

  • 600 g Burgonya
  • 220 ml Tej langyos
  • 1 tk Zöldségleves por
  • 1 Lilahagyma
  • 1 Gerezd fokhagyma
  • 6 Szárított paradicsom olajban és 1 teáskanál olajban
  • 2 Ecetes paprika
  • 3 evőkanál Reszelt Pecorino
  • 3 evőkanál Olasz fűszernövények fagyasztva
  • Só, fekete bors a malomból
  • 1 tk Olasz fűszerkeverék
  • 50 g Vaj

A zöldség-bacon keverékhez:

  • 2 Hagyma
  • 6 szelet Szalonna
  • 1 Cukkini
  • 1 Piros hegyes paprika
  • 1 Gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál Növényi olaj
  • 1 evőkanál Paprikás pépcső
  • 1 kis doboz Apróra vágott paradicsom
  • 100 g Morzsolt feta
  • Só, fekete bors a malomból
  • 1 evőkanál Édes paprika
  • 1 tk Olasz fűszerkeverék
  • 1 csipet Cukor
  • 1 evőkanál Olasz fűszernövények fagyasztva

gratináláshoz is:

  • 100 g Morzsolt feta
  • 2 tk Pehely vaj

Utasítás
 

  • A burgonyát meghámozzuk és sós vízben puhára főzzük. Közben megpucoljuk a hagymát a zöldségekhez, és felkockázzuk, mint a szalonnát. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olajat és megsütjük. A cukkinit és a paprikát megtisztítjuk, megmossuk, kockákra vágjuk. Adjuk hozzá a hagymás és szalonnás keverékhez, és pirítsuk meg. A fokhagymát meghámozzuk és finomra vágjuk, hozzáadjuk a serpenyőbe. Az egészet al dente pároljuk, majd belekeverjük a paprikapépet, és meglocsoljuk az apróra vágott paradicsommal. Közepes lángon pároljuk körülbelül 10 percig. Lekapcsoljuk a tűzhelyet, és belekeverjük a fetát. Ízlés szerint ízesítjük a fűszerekkel és a cukorral, majd hozzáadjuk a fűszernövényeket.
  • A sütőt előmelegítjük 190 fokra (alsó és felső). A püréhez az univerzális robotgépben pürésítse a szárított paradicsomot, 1 teáskanál paradicsomolajat, ecetes paprikát, pecorino sajtot és fűszernövényeket. Ízlés szerint fűszerezzük a fűszerekkel. A vöröshagymát és a fokhagymát megpucoljuk és felkockázzuk. 1 teáskanál vajat hevítünk, és mindkettőt áttetszőre pároljuk.
  • A főtt burgonyát lecsepegtetjük, és rövid ideig pároljuk. Ízesítsük a meleg tejet zöldségalaplével. A burgonyát durvára vágjuk, fokozatosan hozzáöntjük a tejet, és az egészet habos pürévé pépesítjük. Jól összekeverjük a hagymás-fokhagymás keverékkel és a pürésített paradicsommal, majd beleforgatjuk a maradék vajat. Ismét ízesítjük a fűszerekkel.
  • A zöldség-bacon keveréket tepsibe tesszük, a pürét a tetejére simítjuk. Egyenletesen megszórjuk a fetával, és a tetejére vajpelyheket kenünk. Süssük a sütőben körülbelül 30 percig, és élvezzük. Jó étvágyat kívánunk.
  • Főételként, vagy hal- és húsételek kísérőjeként is remekül ízlik.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 170kcalSzénhidrát: 10.3gFehérje: 6.1gZsír: 11.5g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Langyos rakéta koktélparadicsommal és dióval

Citromos kókusz karika torta