in

Mediterrán borjúgulyás

5 ból ből 9 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 72 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 Hagyma
  • 200 g Zeller
  • 150 g Aszalt paradicsom
  • 1 kg Borjúhús (csípő)
  • 300 ml Fehérbor
  • 400 g Szűrt paradicsom
  • 100 g Fekete olajbogyó
  • Rozmaring
  • Kakukkfű
  • Mustár
  • Olívaolaj
  • Paprikapor
  • Vazul
  • Só bors
  • Cukor

Utasítás
 

  • A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk. A zellert megtisztítjuk és felszeleteljük. Vágja fel a szárított paradicsomot. A húst kockákra vágjuk, mustárral, fűszerpaprikával ízesítjük, és egy serpenyőben az egészet megpirítjuk. Kivesszük, sózzuk, borsozzuk. Félretesz.
  • A serpenyőben megpirítjuk az olajat, a hagymát és a zellert, kevés cukrot adunk hozzá, enyhén karamellizáljuk, és borral meglocsoljuk. Hozzáadjuk a paradicsomot, a szárított paradicsomot és az olajbogyót. Tedd vissza a húst az edénybe. Fedjük le az edényt, és főzzük mindent körülbelül 1.5 órán keresztül alacsony hőmérsékleten. Keverjük újra és újra.
  • A végén adjuk hozzá az apróra vágott fűszernövényeket. Friss bazsalikom a díszítéshez. Rizzsel vagy kenyérrel ízlik.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 72kcalSzénhidrát: 0.1gFehérje: 0.2g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Marha rolád sárgabarackos, hagymás és szalonnás töltelékkel

Tőkehal filé sörtésztában