John Myers
A kénhiány széles körben elterjedt – annak ellenére, hogy a szakértők (tévesen) azt feltételezik, hogy megfelelő a kénellátás. Aki azonban a nem megfelelő étrend miatt túl kevés ként fogyaszt, az a következő tünetektől szenvedhet: ízületi problémák, májproblémák, keringési zavarok, depresszió, szorongás, fénytelen haj, sápadt bőr, szürkehályog, törékeny körmök, laza kötőszövet és még sok más. .
Testünknek szüksége van MSM-re
Az MSM a metil-szulfonil-metán rövidítése – más néven dimetil-szulfon. Ez egy szerves kénvegyület, amely értékes természetes kénnel tudja ellátni az emberi szervezetet. A kén létfontosságú elem, és az emberi test 0.2 százalékban kénből áll.
Első pillantásra ez a százalék töredéke nem tűnik említésre méltónak. Ha azonban közelebbről megvizsgáljuk az elemek mennyiségi eloszlását az emberi szervezetben, a kén jelentősége több mint egyértelművé válik.
Testünk például ötször több ként tartalmaz, mint a magnézium, és negyvenszer több ként, mint a vas.
A legtöbben tudják, milyen fontos minden nap elegendő magnéziumot és vasat fogyasztani. A megfelelő kénellátással viszont aligha törődik valaki. Sokan azon a véleményen is vannak (és ezt is leginkább a média terjeszti), hogy a napi étrendben elegendő kén van, ezért egyáltalán nem valósul meg a pótlólagos kénszükséglet.
Ez nem csoda, mert a ként a táplálkozástudományban a legkevésbé kutatott tápanyagnak tekintik.
MSM a tökéletes testfehérjéért
A kén számos endogén anyag, például enzimek, hormonok (pl. inzulin), glutation (endogén antioxidáns) és számos fontos aminosav (pl. cisztein, metionin, taurin) nélkülözhetetlen összetevője.
Kén nélkül a glutation – nagy szabadgyök-harcosunk – nem tudja ellátni a feladatát. A glutationt az egyik legerősebb antioxidánsnak tartják. Ha a szervezet kénhiány következtében nem tud elegendő glutationt előállítani, akkor az embert fokozott oxidatív stressz éri, és az immunrendszer is kemény csapást szenved, mert most sokkal keményebben kell dolgoznia.
Szervezetünk saját fehérjéje kéntartalmú aminosavakból épül fel (más aminosavakkal együtt). Az úgynevezett kénhidak (két kénrészecske közötti kötés) meghatározzák az összes enzim és fehérje térszerkezetét.
Ezen kénhidak nélkül is képződnek enzimek és fehérjék, de ezek mára teljesen más térszerkezettel rendelkeznek, ezért biológiailag inaktívak. Ez azt jelenti, hogy már nem tudják betölteni eredeti funkcióikat. Ha viszont a szervezetet MSM-mel látjuk el, akkor ismét aktív enzimek és tökéletes fehérjék képződhetnek.
Az MSM erősíti az immunrendszert
A kéntartalmú metionin aminosav például számos fontos funkciót lát el a szervezetben. Az egyik a szelén nyomelem szállítása a felhasználási helyére. A szelén segít a kórokozók elleni védekezésben, véd a szabad gyökök ellen, nagyon fontos a szem, az érfalak és a kötőszövet számára.
Ha hiányzik a kén, akkor a metionin is hiányzik. Ha hiányzik a metionin, akkor senki sem szállítja a szelént oda, ahová kell. Szelénhiány esetén a szervezet saját védekezőrendszere nem működik megfelelően, és az ember fogékony lesz a fertőzésekre, gyulladásokra és úgynevezett kopás jeleire, amelyek egészséges immunrendszer mellett egyáltalán nem fordulnak elő. .
Egyetlen anyag hiánya tehát soha nem csak egyetlen meghibásodást eredményez, hanem sok különbözőt, amelyek – mint egy lavina – egymást okozzák és erősítik.
Sokáig azt feltételezték, hogy még az allergiát is a gyenge immunrendszer váltja ki. Ma már tudjuk azonban, hogy ezért a szervezet saját védekezőrendszerének meghibásodása a felelős. Az MSM ebben az esetben is hasznos lehet.
Az MSM enyhíti az allergiás tüneteket
A pollenallergiás (szénanátha), ételallergiás és házipor- vagy állati szőrallergiában szenvedő emberek gyakran arról számolnak be, hogy allergiás tüneteik már néhány nappal az MSM bevétele után komoly javulást mutatnak.
Ezeket a hatásokat időközben az orvosi oldal is sokszor megerősítette, pl. B. a GENESIS Center for Integrative Medicine amerikai kutatócsoportja. A vizsgálatban 50 alany vett részt, akik napi 2,600 mg MSM-et kaptak 30 napon keresztül.
A hetedik napra a felső légutak tipikus allergiás tünetei jelentősen javultak. A harmadik hétre az alsó légúti tünetek is sokkal javultak. A betegek energiaszintjük növekedését is érezték a második héttől.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az MSM az említett dózisban sokat segíthet a szezonális allergiák (pl. légúti problémák) tüneteinek jelentős csökkentésében.
Bár a fenti vizsgálat nem tárt fel semmilyen változást a gyulladásos markerek területén, az MSM gyulladáscsökkentő hatást mutat más gyulladásos betegségekben, pl. B., amikor az osteoarthritis gyulladásos stádiumba halad.
Az MSM enyhíti az osteoarthritis fájdalmát
A Southwest College Research Institute kutatói 2006-ban randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek 50 férfi és nő bevonásával. 40 és 76 év közöttiek voltak, és mindannyian fájdalmas térdízületi gyulladásban szenvedtek.
Az alanyokat két csoportra osztották: az egyik csoport 3 gramm MSM-et kapott naponta kétszer (összesen 6 gramm MSM naponta), a másik pedig placebót. A placebóhoz képest az MSM alkalmazása a fájdalom jelentős csökkenését eredményezte.
Az MSM-nek köszönhetően a résztvevők ismét jobban mozoghattak, így a napi tevékenységek terén is jelentős javulást lehetett elérni. Külön öröm volt, hogy az MSM – a hagyományos reumagyógyszerekhez képest – nem okozott mellékhatásokat.
Sőt, míg a szokásos arthrosis gyógyszerek egyszerűen gátolják a gyulladást és enyhítik a fájdalmat, az MSM úgy tűnik, hogy közvetlenül beavatkozik a porc anyagcseréjébe:
MSM porcokhoz és ízületekhez
A kén fontos összetevője az ízületi folyadéknak és az ízületi kapszulák belső rétegének is. Mindkettőt automatikusan megújítja a szervezet az ízületek tartós igénybevétele miatt.
Ha azonban a kén hiányzik, a szervezet már nem tudja elvégezni a szükséges ízületi javításokat. A krónikus kénhiány tehát hozzájárul az ízületi problémák kialakulásához: fájdalmas degeneráció és ízületi merevség az eredmény.
Nem csoda, hogy egy 1995-ben publikált tanulmány kimutatta, hogy az arthrosis által károsodott porcokban a kénkoncentráció csak egyharmada volt az egészséges porcokban lévő kénkoncentrációnak.
A Kaliforniai Egyetem kutatói 2007-ben új tudományos eredményeket tettek közzé a „Hogyan véd az MSM a porclebomlás ellen és csökkenti a gyulladást ízületi gyulladásos állapotokban” című témakörben. Az eredmény az volt, hogy az MSM lenyűgözően gátolni tudta a gyulladásos hírvivők és a porcbontó enzimek képződését.
A kutatók a porcszakértő David Amiel, Ph.D. tételezzük fel, hogy az MSM tehát az ízületi gyulladások és a további porcdegradáció elleni védekezésre használható, azaz képes megállítani az ízületi gyulladást – különösen a korai stádiumban.
Ennek eredményeként az ízületi gyulladásban szenvedő és MSM-et szedő emberek gyakran azonnali fájdalomcsillapításról vagy akár fájdalommentességről számoltak be, és az egykor ízületi gyulladásos ízületek mobilitása hirtelen megnövekedett.
Míg az MSM ma már belsőleg (kapszulák) és külsőleg (MSM gél) is használható arthrosis vagy ízületi problémák esetén, átmenetileg a hatékonyabb, de csak külsőleg alkalmazható DMSO-t lehetne igénybe venni akut ízületi fájdalmak esetén.
DMSO ízületi problémákra
Az MSM a DMSO (dimetil-szulfoxid) bomlásterméke. A DMSO beszerezhető a gyógyszertárakban, de online is elérhető tiszta formában, folyadék formájában, amelyet ezután fel kell hígítani. Ésszerűbb a DMSO krémekről vagy kenőcsökről érdeklődni, amelyeket aztán akut fájdalom esetén fel lehet kenni az ízületre.
A DMSO-nak azonban mellékhatásai is lehetnek, ezért csak akut fájdalom esetén szabad alkalmazni. Az MSM tehát belső hatással lehet az ízületi problémákra, a DMSO pedig külsőleg. A DMSO-ról és annak működési módjáról, de a DMSO használatának kockázatairól is olvashat részletesen a DMSO-ról szóló cikkünkben.
Az MSM csökkenti az izomkárosodást
Az ízületi problémák gyakran a sportolók számára is problémát jelentenek. Az MSM-nek egyéb előnyei is vannak a sportolók számára: egyrészt az erős izmok stabilizálják az ízületeket, másrészt az izomsérülések az összes sportsérülés mintegy 30 százalékát teszik ki. A sérülésveszély növeli B. elégtelen bemelegítés, helytelen edzésmódszerek vagy túlerőltetés miatt.
Az Iszlám Azad Egyetem iráni kutatócsoportja azt vizsgálta, hogy a 10 napos MSM-kiegészítés hogyan befolyásolja az edzéssel összefüggő izomkárosodást.
A vizsgálatban 18 egészséges fiatal férfi vett részt, akiket két csoportra osztottak. Míg egyesek napi placebót kaptak, mások 50 milligramm MSM-et szedtek testtömeg-kilogrammonként. 10 nap elteltével a férfiak egy 14 kilométeres futáson vettek részt.
Kiderült, hogy a kreatin-kináz és a bilirubin szintje magasabb volt a placebo-csoportban, mint az MSM-csoportban. Mindkét érték sporttal kapcsolatos izomkárosodást jelez. Másrészt a TAC érték, amely az adott személy antioxidáns erejét mutatja, magasabb volt az MSM csoportban, mint a placebo csoportban.
A tudósok azt találták, hogy az MSM, feltehetően antioxidáns hatásai miatt, képes volt csökkenteni a gyakorlatokkal összefüggő izomkárosodást.
Ezenkívül a Memphisi Egyetemen végzett kísérleti tanulmány kimutatta, hogy napi 3 gramm MSM bevitele csökkenti az izomfájdalmak előfordulását, és elősegíti az edzés utáni felépülési folyamatot.
MSM a több energiáért, fitneszért és szépségért
A kén biztosítja, hogy az energiatermelés zökkenőmentesen folyjon sejtszinten, és a B-vitaminokkal együtt felpörgeti az anyagcserét, ezáltal növeli az ember edzettségét és energiaszintjét.
Ugyanakkor a kén puha bőrt, egészséges hajat és egészséges körmöket biztosít. Mivel ezek a testrészek ua fehérjékből állnak, amelyek kéntermelése szükséges. Ezeket kollagénnek, elasztinnak és keratinnak nevezik.
Az emberi bőr szerkezetét a kemény, rostos kollagén tartja össze. Az elasztin fehérje adja a bőr rugalmasságát. A keratin pedig az a kemény fehérje, amely a hajat és a körmöket alkotja.
Ha nem áll rendelkezésre elegendő kén, a bőr elveszíti rugalmasságát. Durva lesz, ráncosodik és gyorsan öregszik. A körmök törékennyé válnak, a haj pedig törékennyé válik.
Ha a ként belsőleg (és külsőleg is MSM gél formájában) alkalmazzuk, a bőr képes regenerálódni és szinte ránctalan eredeti állapotába kerül vissza. A körmök erősek és simák lesznek, a haj pedig telt és fényes lesz.
Az MSM kis csodát tesz az ichthyosis ellen
Az MSM jó szolgáltatásokat nyújthat bőrbetegségek esetén is, pl. B. a gyógyíthatatlan ichthyosisban (halpikkelybetegség). Az ichthyosis az egyik leggyakoribb örökletes betegség. A tünetek közé tartozik a korpásodás, a száraz, érdes bőr, a fájdalom és a viszketés – nem is beszélve a hatalmas lelki teherről.
Egy esettanulmány kimutatta, hogy az MSM-et, aminosavakat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmazó hidratálókrém jelentősen javíthatja a tüneteket.
A vizsgálatban egy 44 éves férfi vett részt, akinek súlyos bőrbetegsége volt. Már mindenféle terápiát átvészelt, de sikertelenül.
Az említett hidratáló krémmel végzett négy hét kezelés után a bőr tiszta volt, és a hámlás eltűnt. Ezenkívül a krém használata nem okozott mellékhatásokat, és az arcszín fokozatosan javult.
Az MSM javítja a rosacea tüneteit
A rosacea egy másik bőrbetegség, amelyen az MSM segíthet. Ez egy gyógyíthatatlannak tartott gyulladásos bőrbetegség, amely az érintettek bánatára különösen az arcot érinti.
Míg kezdetben az arc folyamatosan kipirosodik, a betegség előrehaladtával pustulák, csomók és új szövetképződések jelenhetnek meg a bőrön. A betegeket viszketés és fájdalom gyötri, és csúnya arcbőrük is van.
46 beteg vett részt a római San Gallicano Dermatológiai Intézet kutatócsoportjának kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatában. Egy hónapig MSM-et és szilimarint tartalmazó készítménnyel kezelték. (A szilimarin a máriatövis gyógyító vegyülete).
Az alanyok bőrét 10 és 20 nap után, valamint a kezelés befejezése után alaposan megvizsgáltuk. A tudósok azt találták, hogy a bőr kivörösödése, a csomók és a viszketés csökkenthető. Ezenkívül növelhető a bőr nedvességtartalma.
MSM a gyomor-bél traktus számára
Ezenkívül az MSM általában javítja a bélműködést és egészséges bélkörnyezetet biztosít, így az olyan gombák, mint a Candida albicans vagy a paraziták nem telepedhetnek meg olyan könnyen.
A gyomor savtermelése is szabályozott, ami jobb tápanyag-felhasználáshoz vezet, és számos emésztési problémát megoldhat, például gyomorégést, puffadást vagy gázt.
Az MSM fokozza a vitaminok hatását
Az MSM javítja a sejtmembránok permeabilitását és ezáltal az anyagcserét is: a tápanyagokat a sejtek jobban fel tudják venni, a felesleges anyagcseretermékeket és salakanyagokat pedig jobban ki tudják üríteni a sejtekből.
Az MSM ezért számos vitamin és más tápanyag hatását is fokozza. Az alaposan méregtelenített és létfontosságú anyagokkal jól ellátott szervezet mindenféle betegséggel szemben is jobban védett, pl. B. a rák ellen.
Az MSM aktiválja a rák gyógyulási folyamatát
Patrick McGean, a Cellular Matrix Study vezetője volt az egyik első kutató, aki intenzíven és kiterjedten foglalkozott az MSM orvosi hatásaival. Fia hererákban szenvedett, ezért szerves ként vett be, és be tudta indítani a gyógyulási folyamatot a szervezetében.
Jelenleg azt feltételezik, hogy az MSM ua a vér és a szövetek oxigénnel való ellátása révén gátolja a rák növekedését, mivel a rákos sejtek kifejezetten kényelmetlenül érzik magukat oxigénben gazdag környezetben.
Napjainkban tanulmányok egész sora jelzi, hogy az MSM rákellenes hatással bír, és ezért fontos szerepet játszhat a jövőben a rákterápiában.
Az MSM megakadályozza az emlőráksejtek növekedését
Különféle tanulmányok kimutatták, hogy különösen a mellráksejtek bizonyos allergiás reakciót váltanak ki az MSM-re.
Így például B. A szöuli Egyetem Glocal Campusának kutatói azt találták, hogy az MSM megállítja a mellráksejtek növekedését. A vizsgálati eredmények annyira meggyőzőek voltak, hogy a résztvevő tudósok határozottan javasolták az MSM használatát az emlőrák minden típusára.
A rákkal összefüggő halálesetek 90 százaléka metasztázisok képződésének köszönhető. Mivel a metasztázisok pusztán műtéttel nem szüntethetők meg, az érintetteket általában kemoterápiával kezelik.
A probléma azonban az, hogy a metasztázisok ismétlődően nem reagálnak jól a kemoterápiára. Amerikai kutatók azt találták, hogy az MSM érzékenyebbé teheti a metasztázisokat a kemoterápiára, így a hagyományos terápia hatékonyabb.
A szerves kén méregtelenítő hatása minden bizonnyal hozzájárul a rák megelőzéséhez és a sikeres rákterápiához:
Az MSM méregteleníti a szervezetet
A kén a szervezet méregtelenítő rendszerének fontos része. Sok méregtelenítő enzim tartalmaz ként, pl. B. a glutation-peroxidáz vagy a glutation-transzferázok.
Ebben a funkciójában a kén nélkülözhetetlen támasza méregtelenítő szervünknek, a májnak. Segít eltávolítani a dohányfüstöt, az alkoholt és a környezeti méreganyagokat, így az MSM kiváló belső tisztítási segédeszköz.
Ha hiányzik a kén vagy az MSM, a méreganyagok már nem ürülnek ki, hanem raktározódnak a szervezetben, ami felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat, és sokféle krónikus és/vagy degeneratív betegségekhez vezethet.
A kénhiány széles körben elterjedt
Természetesen élelmiszereinkben van bizonyos mennyiségű kén. Ennek ellenére manapság sokan szenvednek kénhiánytól. Miért? Az ipari mezőgazdaság a modern táplálkozással együtt biztosítja, hogy végső soron csak kis mennyiségű kén jusson el a fogyasztóhoz.
Kénhiány az ipari mezőgazdaság és élelmiszer-feldolgozás miatt
A gazdálkodók trágyával trágyáztak, és így nagy mennyiségű természetes kénnel gazdagították a talajt. A műtrágyák több évtizedes használata azonban oda vezetett, hogy a talaj és így az élelmiszerek kéntartalma is egyre alacsonyabb lett.
A szerves kén nem mérgező
Felmerülhet benned a kérdés, hogy miért hangsúlyozzák itt olyan erőteljesen a kén egészségre gyakorolt jelentőségét, miközben a kén ellen figyelmeztetnek. Például a közlekedésből és az iparból származó kén-dioxid-kibocsátás veszélyeztetheti az erdők és tavak ökoszisztémáit, valamint megtámadhatja és tönkreteheti az épületeket.
A hagyományos termelésből származó szárított gyümölcsöt, bort és ecetet gyakran szulfitokkal vagy kénes savval kénesítik, hogy megőrizzék. Az MSM-nek azonban semmi közös nincs ezekkel a káros kénvegyületekkel.
Használja és vegye be az MSM-et megfelelően
Az MSM tabletta vagy kapszula formájában kapható, pl. B. hatékony természetből. Más szállítók alkalmanként MSM-port is kínálnak a kínálatukban, de az íze nem mindenki számára kellemes.
Helyesen kezeli az MSM-et
Általában követheti az adott gyártó ajánlásait, és napi 3000 és 4000 mg közötti MSM-et szedhet – két adagra osztva, pl. B. Fél reggel és kora este vagy fél reggel és fél délben – mindig üres gyomor étkezés előtt.
A böjtöt számos MSM-vizsgálat is alkalmazza, ezért is ajánljuk ezt a megközelítést.
Érzékeny emberek a lehető legkisebb adaggal kezdik (pl. 1 kapszula 800-1000 mg (gyártótól függően)), és lassan növelik az adagot pl. B. két hét alatt a gyártó által javasolt adagig, z. mint ez:
- 400-500 mg naponta kétszer
- néhány nap múlva 800-1000 mg naponta egyszer és 400-500 mg naponta egyszer
- néhány nap múlva 800-1000 mg naponta kétszer
- néhány nap múlva 1600-2000 mg naponta egyszer és 800-1000 mg naponta egyszer
MSM osteoarthritis és ízületi fájdalom kezelésére
Egy tanulmány szerint az MSM adagja arthrosis és krónikus ízületi fájdalom esetén 1,500 mg reggel éhgyomorra reggeli előtt és 750 mg délben éhgyomorra, ebéd előtt.
A C-vitamin fokozza az MSM hatását
Az MSM pozitív hatásait C-vitamin egyidejű szedésével fokozhatjuk. Például B. 200-500 mg C-vitamint szedhet egyszerre.
Vegyünk MSM-et gyümölcslével
Az íz javítása érdekében feloldhatja az MSM port vízben, és hozzáadhat egy kis narancslevet vagy citromlevet – mindkettő egyben C-vitamint is tartalmaz. Ha kapszulákat és tablettákat vesz le, amelyeket lenyel, nincs szükség gyümölcslé.
Milyen napszakban vegyen be?
Este – szokták mondani – nem szabad MSM-et szedni, mert lehet, hogy képes az energiaszintet emelni, de erre nem találtunk bizonyítékot. A biztonság kedvéért azt javasoljuk, hogy reggel és délben vagy reggel és kora este vegye be, ne csak lefekvés előtt.
Nagyobb adagok is lehetségesek
Súlyos esetekben, mint például ízületi gyulladás, erős fájdalom és mozgáskorlátozottság, az adag lassan 9000 mg-ra emelhető naponta. Lassan közelítse meg azt az adagot, amely a lehető legjobban enyhíti a tüneteket.
Ha túl nagy, 4000 mg-os vagy nagyobb adaggal kezdi, gyomor-bélrendszeri irritáció léphet fel gázképződéssel és gyakoribb székletürítéssel. Mert a felesleges MSM egyszerűen kiürül a belekben, ami gyorsabb kiürüléshez vezethet.
Mi a teendő, ha mellékhatások jelentkeznek?
Ha olyan mellékhatásokat tapasztal, mint például emésztési zavar, fáradtság, fejfájás vagy bőrkiütés, hagyja abba az MSM szedését, várjon néhány napot, majd kezdje el újra a szedését. Lassan haladjon, pl. B., amint azt fentebb már kifejtettük.
Mi a teendő, ha a mellékhatások méregtelenítési reakciót jeleznek?
A fáradtság, a fejfájás vagy a bőrkiütések arra is utalhatnak, hogy a szervezet túlzásba viszi a méregtelenítő reakciót – ami a felhasználók 20 százalékánál jelentkezik az első 10 napon belül.
Ha ez a helyzet, akkor továbbra is szedheti az MSM-et (esetleg valamivel alacsonyabb dózisban), valamint szedhet toxinkötő ásványföldet (zeolit vagy bentonit). Mivel az MSM képes mozgósítani a szervezetben tárolt méreganyagokat. Ha ezek nem ürülhetnek ki azonnal, ez a leírt tünetekhez vezet. Az ásványi föld megköti a méreganyagokat (mindig igyunk sok vizet!), így megelőzi a méregtelenítési tüneteket.
Az ásványföldet az MSM-nél későbbi időpontban, azaz lehetőleg este, lefekvés előtt 2 órával vegyük be (pl. 1 teáskanál zeolit 400 ml vízzel).
Milyen gyorsan működik az MSM?
Az MSM hatása különböző sebességgel jelentkezik – a tünetektől, a betegség típusától és a tünetek súlyosságától függően. A hatás néhány napon belül jelentkezhet, de gyakran csak néhány hét múlva. Az első pozitív eredményeket azonban három héten belül észre kell venni.
Mennyi ideig kell szednie az MSM-et?
Az MSM-et hosszú távon, azaz több hónapon keresztül vegye be. Az MSM-et tartósan is szedheti, esetleg 1-6 hetente tartson 8 hét szünetet. Így azt is észre fogja venni, hogy abbahagyhatja-e az MSM szedését. Mivel Ön nem csak az MSM-et fogja használni panaszaira, hanem sok más holisztikus intézkedésre is, amelyek végül hatást fejtenek ki, a használt gyógyszerek többségére végül nem lesz szükség.
Ha az MSM gyorsan eltalál, akkor is csak szükség esetén szedheti, pl. B. fájdalom fellángolása esetén.
Gyógyszerkölcsönhatások
Ha vérhígítót, például aszpirint, heparint vagy marcumart szed, az MSM-bevitel megkezdése előtt kérjen orvosi tanácsot.
Ha a terapeuta egyetért, a legjobb, ha alacsony adaggal kezdi, amelyet lassan növel. A véralvadási értékeket gyakrabban kell ellenőrizni, hogy időben felismerjük, ha az MSM emellett csökkenti a véralvadást vagy fokozza a gyógyszer hatását.
Szedhetnek-e MSM-et a gyerekek?
A gyermekek szükség esetén MSM-et is szedhetnek. A feltételezett napi adag 500 mg MSM/10 testtömeg kg. Mindazonáltal, mint minden étrend-kiegészítő esetében, kezdje nagyon kis adagokkal, és néhány nap alatt lassan növelje azokat az orvos vagy természetgyógyász által javasolt adagig.
MSM szedése terhesség alatt
Állatkísérletek eredményei alapján az MSM-et biztonságos gyógymódként írják le terhesség és szoptatás alatt. Terhes nőkön végzett klinikai vizsgálatok azonban nem mutattak ki eredményeket, ezért javasolt a bevitelt orvosával megbeszélni.
Az MSM méregtelenítési folyamatokat indíthat el, ami terhesség és szoptatás alatt nem kívánatos, ezért a nagy dózisok (3000 mg feletti) mellőzését mindenképpen javasoljuk.
MSM gél külső használatra
Az MSM külsőleg is alkalmazható, pl. a B. hatékony természetű MSM géllel. Érett bőrre készült, mivel elősegíti a kollagén termelődését a bőrben, megőrzi rugalmasságát és rugalmasságát, így megakadályozza a ráncok kialakulását.
Az MSM gél segít pattanások, zúzódások, bőrproblémák (például ekcéma), visszér, bursitis és ínhüvelygyulladás, izomfájdalmak, égési sérülések és napégés esetén is.
