John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
Csésze (egyenes), villa, kés
- 2 evőkanál Liszt
- 2 evőkanál Cukor
- 1 Tojás
- 1 evőkanál Reszelt mandula, fahéj, kakaó, szárított kókusz vagy reszelt csokoládé
- 2 evőkanál Alma apróra vágva, egész mandula, csokoládé, változó
Utasítás
- Tegyünk a csészébe 2 evőkanál lisztet és 2 evőkanál cukrot
- Adja hozzá a reszelt hozzávalókat, például reszelt mandulát, fahéjat, szárított kókuszt vagy kakaót, majd villával jól keverje el
- Adjuk hozzá a tojást, és keverjük újra jól
- A hozzá illő "töltelék" (apróra vágott alma, egész mandula vagy csokoládé)
- Jól összekeverni
- körülbelül. Tegye be a mikrohullámú sütőbe 3 percre, és várja meg, amíg a tészta meggörbül és könnyen leesik
- Hagyjuk röviden kihűlni, majd tányérra borítjuk // Tipp: Ha a csaj ráragad a csészére, vágjuk le a szélét a késsel;)
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 374kcalSzénhidrát: 86.1gFehérje: 5gZsír: 0.5g
