in

Mung babcsíra saláta

5 ból ből 5 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 221 kcal

Hozzávalók
 

  • 200 g Babcsíra
  • 0,5 Piros paprika kb. 100 g
  • 50 g Retek
  • 50 g Újhagyma
  • 2 evőkanál Könnyű rizsecet
  • 1 evőkanál Édes szójaszósz
  • 1 evőkanál Könnyű szójaszósz
  • 1 evőkanál Cukor vagy folyékony méz
  • 1 evőkanál szezámolaj

Utasítás
 

  • A mungóbab csíráját megmossuk és jól lecsepegtetjük. A paprikát megtisztítjuk, megmossuk, és vékony csíkokra vágjuk. A retket megtisztítjuk, megmossuk, félbevágjuk és vékony szeletekre vágjuk. Az újhagymát megtisztítjuk, megmossuk, és finom karikákra vágjuk. Az összes hozzávalót egy tálba tesszük és jól összekeverjük. A világos rizsecetet (2 evőkanál), az édes szójaszószt (1 evőkanál), a világos szójaszószt (1 evőkanál), a cukrot (1 evőkanál) és a szezámolajat (1 evőkanál) keverjük egy vinaigrette-be, öntsük a salátára, és jól keverjük össze. A saláta sok ételhez jó köret, és pont olyan az íze!

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 221kcalZsír: 25g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Fasírt gombakrémben

Zöldségekkel kevert csirkemell