Emma Miller
Nem szükséges csodaszerként hagymát enni, ha a szervezet betegségben van – mondja Natalia Nefyodova, az ismert táplálkozási és táplálkozási szakértő.
Az emberek bizonyos kategóriái szenvedhetnek a hagyma intoleranciától. Erről egy jól ismert táplálkozási szakértő és dietetikus, Natalia Nefyodova számolt be.
„Amellett, hogy a vöröshagyma vitaminokat és ásványi anyagokat, például C-vitamint és B-vitamint tartalmaz, van benne rost, számos fitoanyag, köztük a flavonoidok is, amelyek antioxidánsként működnek – csökkentik és elnyomják a szervezet gyulladásos folyamatait. Ezek lehetnek szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és onkológia. A hagyma az immunrendszerre is pozitív hatással van” – mondta.
Nefjodova azt is mondja, hogy nem szükséges hagymát enni csodaszerként a betegségek ellen. Ezt a zöldséget mindig lehet és kell enni – tette hozzá az orvos.
„Javaslom a rendszeres fogyasztását a zöldségek közül. Ízében meglehetősen gazdag, ízesítőként is használható, így a hagymának köszönhetően például csökkenthető a sóbevitel. Az egyetlen dolog, hogy utána szag lesz. De nem a szájból – valójában a bőrtől lesz szaga, mert az anyagok a pórusokon keresztül szabadulnak fel” – magyarázta.
