tartalom
show
Hozzávalók
- 70 g Olvadt kókuszolaj
- 1 Pc. Tojás
- 50 g Nyers nádcukor vagy teljes nádcukor
- 100 g Zabpehely
- 60 g Teljes kiőrlésű tönkölyliszt
- 60 g Darált dió
- 1 Msp Tatár sütőpor
- 50 g Sütésálló csokoládécseppek
- 1 csipet Só
- 1 Msp Fahéj vagy kardamom
Utasítás
- A tojást, a kókuszolajat és a cukrot krémesre keverjük, majd hozzákeverjük a többi hozzávalót. A viszonylag kemény tésztát kis adagokban sütőpapírral bélelt tepsire terítjük, és egy kanál segítségével kissé laposra, kerekre formázzuk.
- 180 fokra előmelegített sütőben, légkeveréses sütőben kb 13 percig sütjük.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 330kcalSzénhidrát: 55.8gFehérje: 12.3gZsír: 6g