in

Ossobuco rozmaringburgonyával és apuliai zöldségekkel

5 ból ből 3 szavazat
Teljes idő 4 óra 20 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 65 kcal

Hozzávalók
 

Párolt borjúhús

  • 5 lemez Borjú láb
  • 1 Képes Vaskos paradicsom
  • 1 liter Vörösbor
  • 0,5 liter Zöldség leves
  • 3 Pc. Sárgarépa
  • 1 Pc. Póréhagyma
  • 1 Pc. Cukkini
  • 4 Pc. Gerezd fokhagyma
  • 2 Pc. Hagyma
  • 0,5 csészék anchovies
  • 1 csészék Fekete olajbogyó
  • 3 evőkanál Balzsamecet
  • 1 evőkanál Szója szósz
  • 1 Pc. Rozmaring gally
  • 3 Pc. Kakukkfű ágak
  • 3 Pc. Babérlevél
  • Liszt
  • Oregano
  • Pepper
  • Olaj

Rozmaring burgonya

  • 1 kg Burgonya
  • Olívaolaj
  • Rozmaring
  • Pepper

Apuliai zöldségek

  • 2 Pc. Cukkini
  • 4 Pc. Sárgarépa
  • 10 Pc. Koktél paradicsom
  • 20 cl Fehérbor
  • 1 Pc. Egy szál kakukkfű
  • Pepper

Utasítás
 

Párolt borjúhús

  • A borjúcomb szeletek zsíros szélét enyhén bereszeljük, hogy a hús ne domborodjon ki sütés közben. Ezután borsozzuk, sózzuk, és lisztbe forgatjuk. A lábszárszeleteket serpenyőben vagy serpenyőben minden oldalukon megsütjük. Ezután tegyük a sütőbe. Felkockázzuk a sárgarépát, a póréhagymát (hogy szép színt kapjunk csak a póréhagyma világos részét), a hagymát és a fokhagymát felkockázzuk, és egy serpenyőben megdinszteljük. Ezután adjuk hozzá a serpenyőben lévő lábszeletekhez. Fontos, hogy a lábkorongok alul legyenek rétegezve, hogy később teljesen befedje őket a folyadék. A keveréket kevés vízzel kivesszük a serpenyőből, és a lábos szeletekhez is hozzáadjuk. A kakukkfű- és rozmaringágakból készíts csokrot, és tedd a sütőbe. Ezután tedd a serpenyőbe az apróra vágott szardellat, az olajbogyót (az olívavízből adj hozzá), az ecetet, a szójaszószt, a paradicsomkonzervet és a vörösbort. Töltsük fel húslevessel, amíg az összes lábszeletet el nem fedi a folyadék. Helyezzük a pecsenyesütőt a 120 fokra előmelegített sütőbe, és süssük 3.5 órán keresztül. A főzési idő letelte után óvatosan vegye ki a lábszeleteket a főzetből. Távolítsa el a csokrot a fűszernövényekből és az olajbogyóból, és botmixerrel pürésítse a szószt. Sózzuk, borsozzuk, és a hússal együtt tálaljuk. Az olajbogyót egy kis színfoltként visszatesszük a szószba.

Rozmaring burgonya

  • A burgonyát megmossuk, héja nélkül szeletekre vágjuk, és sütőpapíros tepsire tesszük. Rozmaringgal, borssal és sóval ízesítjük. Ezután megkenjük olívaolajjal. Az előmelegített sütőben a burgonyának fél órát kell 200 fokon.

Apuliai zöldségek

  • A cukkinit, a sárgarépát és a paradicsomot felkockázzuk. A sárgarépát és a cukkinit serpenyőben kevés olajon megizzasztjuk. Amikor már kissé megpuhulnak, de még kemények a harapáshoz, adjuk hozzá a kockára vágott paradicsomot, a kakukkfüvet és a fehérbort. Hagyja körülbelül 5 percig forralni, majd vegye le a tányérról, és hagyja állni körülbelül 10 percig. Ezután öntsük le a folyadékot, és ízesítsük sóval, borssal.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 65kcalSzénhidrát: 6.3gFehérje: 1.8gZsír: 0.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Panna Cotta epres bazsalikomos szósszal és bazsalikom szorbettel

Ázsiai lazac tatár lime- és céklasalátával