tartalom
show
Hozzávalók
- 220 g Spagetti Lunghi Rossa vagy más tészta
- 1 Hagyma
- 1 Gerezd fokhagyma
- 2 Sárgarépa
- 1 Zöld paprika
- 3 Kis paradicsom
- 10 olívabogyó
- 150 ml Zöldség leves
- 100 ml Cremefine
- 3 tk Gyógynövényes krém könnyű
- Citrom, paprika, bazsalikom, kakukkfű, cukor
Utasítás
- Főzzük a spagettit kevés olajon és sóban körülbelül 8 perc alatt al dente-re.
- Hámozzuk meg és apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát. Ezután olívaolajon enyhén kisütjük, majd kivesszük a serpenyőből. Most meghámozzuk és megsütjük a sárgarépát. Vágja apró darabokra a paprikát, és adja hozzá; ugyanezt tegye a paradicsommal és az olajbogyóval. Most öntsük le a serpenyőt a zöldségalaplével és a Cremefine-vel, és finomítsuk a fent említett összetevőkkel. Ha szükséges, adjunk hozzá szószsűrítőt a krémesség érdekében, és hagyjuk rövid ideig forralni.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 19kcalSzénhidrát: 0.4gFehérje: 0.2gZsír: 1.8g