tartalom
show
Hozzávalók
A tányérhúshoz:
- 1 kg Marhahús
- 2 Pc. Velő csont
- 2 Pc. Nagy hagyma
- 150 g Sárgarépa
- 150 g Zeller
- 150 g Póréhagyma
- 0,5 csokor Friss sima petrezselyem
- Só, bors
A vörös káposztához:
- 1 kg vöröskáposzta
- 0,5 evőkanál Liszt
- 2 evőkanál Margarin
- Ecet
- Cukor
- Só
A tormaszószhoz:
- 30 g Margarin
- 25 g Liszt
- 375 g Húsleves
- 120 g Tejszínhab
- 30 g Frissen reszelt torma
- Só
- Cukor
- 1 tk Citromlé
A gyökérzöldségekhez:
- 500 g Gyökérzöldség
- 400 ml Húsleves
A sült burgonyához:
- 400 g Viaszos krumpli
- Tisztított vaj
- Durva tengeri só
Utasítás
- Először a velős csontokat forraljuk fel kb. 5 liter vizet, lefölözzük a habot, majd csökkentjük a hőmérsékletet. Ezután adjuk hozzá a meghámozott leveszöldet és a húst, és csukott fedél mellett hagyjuk mosolyogni körülbelül 2 órán át (alacsony fokozaton pároljuk).
- Most vágja vékonyra a vörös káposztát egy tálba. A margarint egy serpenyőben felolvasztjuk, majd fokozatosan hozzáadjuk a vöröskáposztát. Közepes lángon addig pároljuk az egészet, amíg a vörös káposzta áttetszővé nem válik. Fontos a gyakori keverés, mert a vörös káposzta könnyen megég. Végül ecettel, cukorral és sóval ízesítjük, hozzáadjuk a lisztet és tovább pároljuk. Tálalás előtt ismét ízesítjük.
- A sült burgonyához a burgonyát egy lábosban kb 1 liter vízzel megfőzzük.
- Ezután elkészítjük a tormaszószt. A beégést (roux) használják erre. A tűzéshez a margarint egy serpenyőben felolvasztjuk, hozzáadjuk a lisztet és keverés közben világossárgára melegítjük.
- Ezután adjuk hozzá az alaplevet és a tejszínt, majd habverővel keverjük össze, hogy ne képződjenek csomók. Ezután fedő nélkül, lassú tűzön 5 percig pároljuk, és időnként megkeverjük. Végül keverjük hozzá a tormát, és ízesítsük sóval, cukorral és citromlével.
- Most a felkockázott gyökérzöldségeket a húsleves egy részében 20 percig pároljuk.
- Miután a burgonyát kihűlt, meghámozzuk és vékony szeletekre vágjuk. A pirításhoz a derített vajat egy serpenyőben felforrósítjuk, és a burgonyaszeleteket az egyik oldalukon sokáig ropogósra pirítjuk. Fontos, hogy későn fordítsuk meg, hogy szép ropogósak legyenek, és ne essen szét. Végül a sült burgonyát durva tengeri sóval ízesítjük.
- A szeletekre vágott tányérhúst a gyökérzöldségekre tesszük, kevés húslevessel felöntjük és meglocsoljuk tormaszósszal. Sült burgonyával és vörös káposztával tálaljuk. Hozzáillő kék Zweigelt kínálunk.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 75kcalSzénhidrát: 4gFehérje: 6.3gZsír: 3.7g