in

Sertéshas ropogós héjjal

5 ból ből 6 szavazat
Prep idő 20 jegyzőkönyv
Főzési idő 2 óra 10 jegyzőkönyv
Teljes idő 2 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 96 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 kg Sertéshas - szép és sovány
  • 1 evőkanál Extra szűz olívaolaj
  • 1 nagy Vágott hagymát
  • 2 Fokhagyma gerezd apróra vágva
  • 1 evőkanál Köménymag
  • 1 tk Paradicsom szósz
  • 1 evőkanál Ecet
  • 0,3 L Barna sör
  • 0,3 L Húsleves

Utasítás
 

  • Töltsön meg egy nagy fazék forrásban lévő vizet - 2-3 cm magas -, majd tegye bele a húst a héjával lefelé, és párolja körülbelül 15 percig. Emelje ki a hasat, és vágja át a kérget egy éles késsel körülbelül 0.5 cm mélyen. A sütőt megfelelő forma segítségével 200 fokra előmelegítjük.
  • Másodszor egy serpenyőben a forró olívaolajon megpirítjuk a hagymakockákat, majd amikor kezdenek színezni, hozzáadjuk a fokhagymát és a köménymagot, a paradicsompürét is... mindent megpirítunk, és ecettel és étsörrel meglocsoljuk. Helyezze át ezt a tételt a sütőformába.
  • Ebben a megközelítésben helyezze el a sertéshasat a bőrével felfelé, és hagyja legalább 2 órán át sülni, időnként öntsön rá egy kis sört. Az erős, sós hideg vízzel történő ismételt fogmosás (1 teáskanál só 200 ml vízben) "repedezi" a kérget.
  • A húst kikapcsolt sütőben pihentetjük, amíg elkészül a szósz. Ehhez egy kis húslével meghosszabbítjuk a sütési készletet, és a botmixerrel pürésítjük, ha szükséges, kevés kevert kukoricakeményítőt keverünk hozzá, hogy besűrűsödjön, jól fűszerezzük és a felszeletelt hússal tálaljuk.
  • A gombóc és a vörös káposzta ideális kísérője ennek a kiadós sertéssültnek.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 96kcalSzénhidrát: 6.3gFehérje: 2.2gZsír: 6.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Marokkói hús tagine hagymával, paradicsommal és burgonyával

Gratinált gyógynövényes bagettek II