tartalom
show
Hozzávalók
- 1 kg Sertéshas - szép és sovány
- 1 evőkanál Extra szűz olívaolaj
- 1 nagy Vágott hagymát
- 2 Fokhagyma gerezd apróra vágva
- 1 evőkanál Köménymag
- 1 tk Paradicsom szósz
- 1 evőkanál Ecet
- 0,3 L Barna sör
- 0,3 L Húsleves
Utasítás
- Töltsön meg egy nagy fazék forrásban lévő vizet - 2-3 cm magas -, majd tegye bele a húst a héjával lefelé, és párolja körülbelül 15 percig. Emelje ki a hasat, és vágja át a kérget egy éles késsel körülbelül 0.5 cm mélyen. A sütőt megfelelő forma segítségével 200 fokra előmelegítjük.
- Másodszor egy serpenyőben a forró olívaolajon megpirítjuk a hagymakockákat, majd amikor kezdenek színezni, hozzáadjuk a fokhagymát és a köménymagot, a paradicsompürét is... mindent megpirítunk, és ecettel és étsörrel meglocsoljuk. Helyezze át ezt a tételt a sütőformába.
- Ebben a megközelítésben helyezze el a sertéshasat a bőrével felfelé, és hagyja legalább 2 órán át sülni, időnként öntsön rá egy kis sört. Az erős, sós hideg vízzel történő ismételt fogmosás (1 teáskanál só 200 ml vízben) "repedezi" a kérget.
- A húst kikapcsolt sütőben pihentetjük, amíg elkészül a szósz. Ehhez egy kis húslével meghosszabbítjuk a sütési készletet, és a botmixerrel pürésítjük, ha szükséges, kevés kevert kukoricakeményítőt keverünk hozzá, hogy besűrűsödjön, jól fűszerezzük és a felszeletelt hússal tálaljuk.
- A gombóc és a vörös káposzta ideális kísérője ennek a kiadós sertéssültnek.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 96kcalSzénhidrát: 6.3gFehérje: 2.2gZsír: 6.8g