John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 440 g Fagyasztott garnélarák
- 142 g Tintahal karikák, frissek
- 150 g Gyógynövény vaj
- 1 tk Fekete szezám
- 1 Tagliatelle FT táska
- Só bors
- 5 Gerezd fokhagyma, finomra vágva
- 1 evőkanál Olaj
Utasítás
- Sajnos csak tintahal csöveket kaptam, így napirend volt a saját vágás. A garnélarák kebabot egy éjszakán át a hűtőben kiolvasztottam. Vegyük ki a nyársból, és konyhai papírral töröljük szárazra.
- Elkészítjük a tagliatelle-t, ez gyorsan elkészíthető kb. 4 perc. A gyógynövényvajat és egy evőkanál semleges olajat felforrósítjuk, és a garnélarák- és tintahalkarikákat kb. 3 perc. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk fekete szezámmaggal és hozzáadjuk a fokhagymát
- Tálaljuk a tagliatelle-lel. Tiszta élvezet. Igért
- PS természetesen kevesebb fokhagymát is használhat. Olyan volt, mint a déli, vigyorog
- Ha legközelebb többet kell csinálnom és kenyérbe mártogatnom, azt is nagyon finomnak képzelem.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 676kcalSzénhidrát: 1gFehérje: 1gZsír: 75.5g
