tartalom
show
Hozzávalók
A hús
- 1 kilogramm Sertés nyak
A "dörzsöléshez" (előző nap)
- 1 tk Fokhagyma por
- 2 tk Só
- 1 evőkanál Cukor
- 0,5 evőkanál Őrölt koriandermag
- 0,5 evőkanál Rozmaring
- 0,5 evőkanál Kakukkfű
- 1 tk Kömény
- 3 evőkanál dijoni mustár
- 120 ml Almalé
A káposztasalátának
- 0,333333 fehér káposzta
- 100 g görög joghurt
- 0,5 csokor Lapos levelű petrezselyem
- 0,5 tk Só
- 200 g Majonéz
- 1 evőkanál fehér borecet
- 2 tk Cukor
- 1 tk dijoni mustár
- Fekete bors
A BBQ szószhoz
- 250 ml Kóla
- 200 ml Paradicsom-ketchup
- 1 tk Sriracha szósz vagy más chili szósz
- 0,5 evőkanál Barna cukor
- 2 tk Szója szósz
- 1 tk Hagymapor
- 1 tk Worcester szósz
- 1 tk Fokhagyma por
- 4 tk paprikapor (füstölt)
Utasítás
A zsemle (reggel)
- A japán briós zsemleimet ismét burger zsemleként készítettem el. A receptet itt találod: Ez a csirkehamburger árnyékba helyezi a McDonald's-t. Mivel a kihúzott sertéshús viszonylag sokáig elkobozza a sütőt, érdemes a burgernap reggelén megsütni a zsemlét, majd lefedve tárolni, amíg a hús elkészül.
Fűszerezze be a húst – készítse el a bedörzsölést (előző nap)
- A húzott sertés dörzsölésére. Keverjük össze a sót, a paprikaport, a fokhagymaport, a köményt, a kakukkfüvet, a rozmaringot, az őrölt koriandert és a cukrot. Ezután a húst erőteljesen bedörzsöljük először mustárral, majd a fűszerkeverékkel. A húst fóliába csomagoljuk, és egy éjszakán át a hűtőben pihentetjük.
- Másnap reggel körülbelül 2 órával az elkészítése előtt vegye ki a húst a hűtőszekrényből. Közben elkészíthető a zsemle. Ezután előmelegítjük a sütőt 110 fokra felső/alsó hőfokra. Az almalevet és a kapott mártást egy tűzálló edénybe öntjük, és ráhelyezzük a húst. Most süssük a húst a sütőben 7 órán keresztül, amíg a hús majdnem szétesik.
A káposztasalátát
- Közben csináld a káposztasalátát. Ehhez a káposztát finomra szeleteljük, és 1 teáskanál sóval és cukorral összekeverjük. Ezután kézzel erőteljesen gyúrjuk. Keverjük össze majonézzel, joghurttal, mustárral és fehérborecettel, majd ismét ízesítsük sóval, borssal. A petrezselymet durvára vágjuk, és a salátához keverjük. A káposztasalátát tegyük be a hűtőbe, és hagyjuk állni, amíg a hús elkészül.
A BBQ szósz
- Tegye a kólát egy kis serpenyőbe, és közepes lángon csökkentse körülbelül 1/3-ára. Ezután hozzáadjuk a ketchupot, a fűszereket, a szóját, a srirachát és a Worcestershire szószt. Forraljuk fel, majd főzzük további 10-15 percig, amíg el nem érjük a kívánt állagot.
Tedd össze a hamburgert
- Vágjuk fel a zsemlét. Aki szereti, serpenyőben kevés vajjal megpiríthatja. Ezután mindkét zsemle felét bekenjük a BBQ szósszal. Két villával szaggatjuk szét a húst. A zsemle alsó felét bőven befedjük a húscsíkokkal. A tetejére egy kis káposztasalátát teszünk. Jó étvágyat!
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 92kcalSzénhidrát: 2.3gFehérje: 16.6gZsír: 1.6g