in

Bárányrács gremolatával, paradicsomos-olíva zöldségekkel és rozmaringburgonyával

5 ból ből 2 szavazat
Teljes idő 1 óra
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 154 kcal

Hozzávalók
 

  • 1,5 kg Báránybordák
  • 1 csipet
  • 1 csipet Citrom bors
  • 8 evőkanál Olívaolaj
  • 4 Rozmaringágak
  • 0,5 csokor Kakukkfű
  • 6 Gerezd fokhagyma
  • 2 Citrom
  • 500 ml Bárány állomány
  • 2 csokor Friss sima petrezselyem
  • 200 ml Vörösbor
  • 750 g koktélparadicsom
  • 3 evőkanál Kapribogyó
  • 200 g Fekete olajbogyó
  • 1 csipet Pepper
  • 500 g Burgonya

Utasítás
 

  • Melegítsük elő a sütőt 225 °C-ra a bárányrácshoz. A bárányrácsot bedörzsöljük sóval és citromborssal, és megkenjük 2 evőkanál olívaolajjal. Enyhén vágjuk a bordák között.
  • A rozmaring és a kakukkfű gallyakat leszedjük, felaprítjuk, egy kis rozmaringot tartalékolunk a burgonyához. Ezután meghámozzuk a fokhagymagerezdeket, és apróra vágjuk. Az apróra vágott fűszernövényeket, a fokhagyma felét és a reszelt citromhéj felét elkeverjük 3 evőkanál olívaolajjal, és elosztjuk a bárányrács bevágásaiban. A báránykocsit a zsíros serpenyőn 20 percig sütjük, majd fokozatosan felöntjük az alaplével és a vörösborral.
  • A petrezselymet megmossuk, felaprítjuk, összekeverjük a maradék citromhéjjal és a maradék fokhagymával. Ezután fedjük le és hűtsük le. A burgonyát héjában főzzük, amíg egy kicsit meg nem fő.
  • A koktélparadicsomokat megmossuk, a maradék timinleveleket durvára aprítjuk, és olívaolajon kisütjük. Hozzáadjuk a kapribogyót és az olívaszeleteket, fűszerezzük és 3-4 percig pirítjuk, majd ismét ízesítjük sóval, borssal.
  • Végül a burgonyát szétválasztjuk, és a serpenyőben olívaolajon és rozmaringon megpirítjuk.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 154kcalSzénhidrát: 3.9gFehérje: 7.5gZsír: 11.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Fehér hab a bogyós tükörön

Lazac tatár diós palacsintán