John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
salátaöntet
- 1 Piros hegyes paprika
- 1 Sárgarépa
- 1 Hagyma
- 1 kis doboz Kukorica főtt
- 1 Római saláta szívek
- 1 Képes Tonhal a saját levében
- 5 evőkanál Víz
- 2 evőkanál Repceolaj
- 2 evőkanál Ecet
- 1 evőkanál Mustár
- 1 tk Agave szirup
- 1 tk Fűszerezett só
- 1 tk Fokhagyma bors
- 1 tk Frissen reszelt szerecsendió
- 1 csipet Zöldség leves
- 1 csipet Ízfokozók
- Telly cseresznyepaprika
Utasítás
- Az uborkát hosszában félbevágjuk, a magokat eltávolítjuk, megmossuk és durvára vágjuk. A paprikát félbevágjuk, magházát kivesszük, megmossuk és csíkokra vágjuk! A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk és durvára reszeljük. A hagymát megpucoljuk és finom szeletekre vágjuk. A kukoricát és a tonhalat lecsepegtetjük. A macskám őrülten szereti a tonhallét! 😀
- Tegyünk mindent egy tálba. És adjuk hozzá a salátaöntet hozzávalóit! Általában plusz tálban készíted a salátaöntetet, de valahogy így kellemesebbnek tartom! 🙂 Lehet még így fűszerezni stb. 🙂 Lehűtve hagyd állni legalább 30 percig!
- Közben a salátát megtisztítjuk, megmossuk és centrifugáljuk.
- A nyers zöldségsalátát tálkákba osztjuk, és hozzáadjuk a roma salátát! A salátaszósz mindkét salátához elegendő. Aki szereti, a zöldsalátához készíthet plusz salátaszószt! 🙂
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 191kcalSzénhidrát: 3.7gFehérje: 0.7gZsír: 19.3g
