John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
- 140 g Párolt rizs
- 1 tk Só
- 2 Hagyma
- 1 kis üveg Lecsepegtetett gomba szeleteket
- 2 evőkanál Olaj
- Fekete bors a malomból
- Só
- Apróra vágott petrezselymet simára
Utasítás
- A rizst enyhén sós vízben 20 percig főzzük, majd szitán leszűrjük és leszűrjük.
- Amíg a rizs fő, a hagymát csíkokra vágjuk. Egy serpenyőben hevítsük fel az olajat, és pirítsuk meg a hagymát a lecsepegtetett gombával, amíg a széle barnulni kezd. Levesszük a tűzről, és jól fűszerezzük sóval és borssal.
- A hagymás gombát és az apróra vágott petrezselymet beleforgatjuk a lecsepegtetett rizsbe, és tálaljuk.
- Ma csirkemájat és fokhagymás sült paradicsomot ettünk. Kiadós, kiadós ebéd volt, ahogy mi szeretjük!
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 467kcalSzénhidrát: 55.2gFehérje: 4.6gZsír: 25.4g
