in

Sült marhahús gyógynövényes kéreggel, vörösboros balzsammártással, burgonyapürével és zöldspárgával

5 ból ből 8 szavazat
Prep idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Teljes idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 28 kcal

Hozzávalók
 

Sült marhahús gyógynövényes kéreggel:

  • 1 kg Sült marhahús
  • 2 evőkanál Olívaolaj
  • 2 Pc. Tojássárgája
  • 3 evőkanál Mustár
  • 4 evőkanál Zsemlemorzsa
  • 100 g Vaj
  • 1 Bd Vazul
  • 1 Bd Oregano
  • 1 Bd Kakukkfű

Gratinált burgonyapüré:

  • 500 g Burgonya
  • 100 ml Tej
  • 50 g Vaj
  • Szerecsendió
  • 250 g Feldolgozott sajt
  • Pepper

Vörösboros balzsamos szósz:

  • 3 Pc. mogyoróhagyma
  • 1 tk Paradicsom szósz
  • 100 ml Vörösbor
  • 250 ml Borjúhús alaplé
  • 2 evőkanál Balzsamecet
  • 1 Pc. Gerezd fokhagyma
  • 100 g Vaj

Zöld spárga:

  • 500 g Spárga zöld
  • 1 csomag Szárított paradicsom olajban
  • 250 g Koktél paradicsom
  • Pepper

Utasítás
 

Sült marhahús:

  • A marhasültet olívaolajon minden oldalát megsütjük. 140 fokra előmelegített sütőben kb 40 percig sütjük. A hús rózsaszínű sütéséhez a maghőmérséklet 60 fok legyen.
  • Közben elkészítjük a gyógynövényhéjat: a fűszernövényeket felaprítjuk, és összekeverjük a tojássárgájával, a zsemlemorzsával, a vajjal és a mustár felével.
  • Amikor a hús elérte az 50 fokos maghőmérsékletet, megkenjük a tetejét a maradék mustárral, és rákenjük a fűszernövény héját. Tegye vissza a marhasültet a sütőbe, amíg a maghőmérséklet el nem éri a 60 fokot. Tálalás előtt a húst letakarjuk alufóliával, és kb 10 percig pihentetjük.

Vörösboros balzsamos szósz:

  • A medvehagymát a mártásban apróra vágva megpirítjuk, és paradicsompürével és borjúlével meglocsoljuk. Közepes lángon pároljuk. Keverjük hozzá a bort és a balzsamecetet, és folytassuk a redukálást, amíg a szósz besűrűsödik. Végül olvasszuk fel a vajat a szószban, és ízesítsük sóval, borssal.

Krumplipüré:

  • A burgonyát meghámozzuk és sós vízben puhára főzzük. Leöntjük a vizet. A sajt felét félretesszük, a többi hozzávalót a burgonyához adjuk, és mindent masszává zúzunk.
  • Tedd a pépet 5 kis rakott edénybe, és fedd be a maradék ömlesztett sajttal. Gratináljuk 180 fokon, amíg a sajt szép barna színt nem kap.

Zöld spárga:

  • A spárgát az aszalt paradicsom olaján megpirítjuk. A szárított paradicsomot felkockázzuk, és addig adjuk a serpenyőbe, amíg a spárga minden oldala meg nem pirul. Csökkentse a hőt, és adja hozzá a koktélparadicsomokat. Zárt fedéllel pároljuk, amíg a paradicsom megpuhul. Sózzuk, borsozzuk.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 28kcalSzénhidrát: 1.8gFehérje: 1gZsír: 0.4g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Kétrétegű tészta padlizsánnal és sertéshússal

Lazactartár a gyümölcsös zöld ágyon