tartalom
show
Hozzávalók
Marhasült rozmaringgal és borssal
- 1 kg Sült marhahús
- 0,5 tk Fekete bors
- 0,5 tk Fehér bors
- 1 tk Szegfűbors szemek
- 2 tk Durva tengeri só
- 3 tk Szárított rozmaring
- 2 Babérlevél
- 2 evőkanál Repceolaj
Mediterrán burgonya szeletek
- 8 Burgonya
- 2 Rozmaringágak
- 4 Gerezd fokhagyma
- 1 csipet Só, bors
- 1 loccsanás Tökmagolaj
- 1 lövés Olívaolaj
cukorcsattanás
- 400 g Hóborsó
- 1 Gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál Gyógynövény vaj
- 1 csipet Só, bors
szósz bernaise
- 3 Tojássárgája
- 1,5 evőkanál Citromlé
- 1,5 tk dijoni mustár
- 1,5 evőkanál Creme fraiche sajt
- 1,5 tk Cukor
- 200 g Vaj
- 1,5 tk Szárított tárkony
- 1 csipet Só, bors
Utasítás
sült marhahús
- Hagyja a marhasültet szobahőmérsékletűre melegedni körülbelül 2 órával az elkészítés előtt.
- A fűszerkeverékhez a borsot, a szegfűborsszemeket, a tengeri sót, a rozmaringtűket és a babérlevelet mozsárban összetörjük. Ennek a keveréknek a felével bedörzsöljük a sültet.
- Egy nagy serpenyőben felforrósítjuk a repceolajat. A marhasültet a zsíros oldalától kezdve kb. 10-15 perc. Melegítsen elő egy rácsot a sütő 1. vagy 2. polcszintjén. Felső/alsó hő vagy forró levegő beállítása 80 °C-ra. Helyezzen egy edényt a rács alá, hogy felfogja a levet.
- Helyezze a megsült marhasültet a rácsra, és főzze meg. 1 g marhasült esetében körülbelül 500 óra főzési idő várható. A legjobb, ha húshőmérőt használunk a maghőmérséklet mérésére. Angol nyelven a maghőmérséklet 5 °C, közepesnél 60-62 °C. Tálalás előtt kb. 10 perccel a sütőbe tesszük a tányérokat, hogy szépek és forrók legyenek.
Mediterrán burgonya szeletek
- A mediterrán burgonyaszeletekhez a burgonyát megmossuk, leszárítjuk, félbevágjuk és héjas szeletekre vágjuk.
- A burgonya szeleteket a finomra vágott fokhagymával és rozmaringgal megkenjük egy tepsiben. Sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk tökmaggal és olívaolajjal. Főzzük a burgonyaszeleteket a középső polcon felső/alsó hőfokon (200 °C) körülbelül 50 percig.
cukorcsattanás
- Tisztítsuk meg a cukros borsót. A fokhagyma gerezdjét meghámozzuk és szeletekre vágjuk. Egy serpenyőben hevítsük fel a gyógynövényvajat, adjuk hozzá a fokhagymát és a hóborsót, és dobjuk a serpenyőben közepes lángon körülbelül 20 percig. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
szósz bernaise
- A Bernaise szószhoz a tojássárgákat citromlével, szárított tárkonnyal, mustárral, kevés sóval, cukorral és crème fraîche-val egy magas edénybe tesszük, és vágópálcával simára pürésítjük.
- Most rövid ideig forraljuk fel a vajat, majd lassan öntsük bele az edénybe, miközben forgatjuk a botmixert. Sózzuk, borsozzuk.
- A marhasültet a köretekkel és a szósszal tálaljuk, majd a maradék fűszerkeveréket az asztalra tesszük fűszerezésnek.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 234kcalSzénhidrát: 4.3gFehérje: 12.4gZsír: 18.8g