tartalom
show
Hozzávalók
Entrecote
- 4 200 g -nál Entrecote
- 4 Gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál Vaj
- 2 Ágak Kakukkfű
- Tengeri só
- Bors a darálóból
- Cukor
Romanescogratin
- 500 g Római nyelvjárás
- 200 g Gruyère
- 400 ml Tej
- 4 evőkanál Liszt
- 50 g Vaj
- Frissen reszelt szerecsendió
- 1 csipet Szárított oregánó
Utasítás
Romanescogratin
- Tisztítsuk meg a Romanescót, és blansírozzuk 3-4 percig forrásban lévő sós vízben – hűtsük le jeges vízben.
- Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, keverjük hozzá a lisztet - enyhén pirítsuk meg és öntsük le a tejjel - keverjük krémesre, és ízesítsük sóval, borssal, cukorral, oregánóval és szerecsendióval. A Gruyère-t finomra reszeljük.
- A román virágokat olajozott tepsibe terítjük, és besamellel bekenjük. A tetejére sajtot szórunk, és 190 fokos sütőben 10 percig sütjük.
Entrecote
- Elkészítés előtt egy órával vegyük ki a hűtőből. Borssal, cukorral és tengeri sóval bedörzsöljük - a fokhagymagerezdeket feltörjük és a forró grillserpenyőbe tesszük a steak-el és a kakukkfűvel (mindkét oldalát 2 percig pirítjuk), hozzáadjuk a vajat – felöntjük és felmelegített tányéron pihentetjük. még 5 perc. Addig tálaljuk.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 168kcalSzénhidrát: 8gFehérje: 6.9gZsír: 12g