in

Szarvas nyereg Montmorency cseresznyeszósszal

5 ból ből 6 szavazat
Teljes idő 1 óra 10 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 120 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 Hagyma
  • 2 Gerezd fokhagyma
  • 3 Ágak Oregano
  • 350 g Hokkaido tök
  • 4 evőkanál Mogyoró olaj
  • 0,5 tk Fekete mustármag
  • 250 ml Zöldség leves
  • 100 g Szárított Montmorency cseresznye
  • Fekete bors
  • 3 tk Citromlé
  • 600 g Szarvas nyereg
  • 2 Késhegy. Őrölt szegfűbors
  • 2 Ágak Rozmaring
  • 150 ml cseresznye lé
  • 50 g Hideg vaj
  • Szerecsendió

Utasítás
 

  • A sütőtökös zöldségekhez a hagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. Hámozzuk meg és vágjuk finomra a fokhagymát. Az oregánót leszedjük és apróra vágjuk. A sütőtököt felnegyedeljük, kimagozzuk, és 1 cm-es kockákra vágjuk.
  • Egy serpenyőben felforrósítunk 2 evőkanál olajat, megdinszteljük a tökkockákat, a hagymát, a fokhagymát és a mustármagot. Leöntjük zöldségalaplével, és lefedve 10 percig főzzük. 5 perc múlva hozzáadjuk a szárított Montmorency meggyet. Sóval, borssal és citromlével ízesítjük.
  • Fűszerezzük a szarvashús nyergét sóval, szegfűborssal és borssal. Egy serpenyőben felforrósítunk 2 evőkanál olajat, és közepes lángon kisütjük a szarvashús nyergét. Hozzáadjuk a rozmaringot, és 12 fokos forró sütőben 170 percig sütjük.
  • Az őzgerinc nyergét vegyük ki a sütőből, és alufóliába csomagolva hagyjuk 5 percig pihenni. Öntsük a cseresznyelevet a húslevesbe, és öntsük egy serpenyőbe. Habverővel fokozatosan beleütjük a hideg vajkockákat. Sóval, borssal és szerecsendióval ízesítjük.
  • Szeleteljük fel a szarvashúst, és a zöldségekkel és a szósszal tálaljuk. Jól illik hozzá a tészta.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 120kcalSzénhidrát: 2.4gFehérje: 8.7gZsír: 8.5g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Tészta sajtkrémszószban

izraeli hummusz