tartalom
show
Hozzávalók
Alapszósz:
- 2 evőkanál Chili pehely
- 1 tk Cayenne, finomra őrölt
- 1 tk Őrölt kömény
- 1 tk Őrölt fahéj
- 1 tk Méz
- 250 ml Paradicsomlé
- 1 tk Almaecet
- 1 Ecetes uborka, darabokban
- 1 evőkanál Burgonyakeményítő
Ízlés szerint cserélhető adalékok:
- 2 Paradicsom, darabokra vágva
- 1 evőkanál Cseresznye lekvár
- 1 tk Provence-i gyógynövények vagy salátafüvek
- 1 tk Zöld-citrom lé
- 1 evőkanál curry por
- 1 tk Kakaópor enyhén olajozott
- 2 tk Zöldségdarabok [pl.: cukkini kocka, sárgarépa kocka, cékla]
- 1 Alma, kockára vágva
- 2 evőkanál Főzőfolyadék [rizs, burgonya, növényi víz, sütőfolyadék]
Utasítás
- A zöldségeket és ha szükséges fűszernövényeket és gyümölcsöket felaprítjuk, a többit jól kimérjük, majd lassan felforraljuk egy serpenyőben, és forrón sült krumplival, grillhússal, kolbásszal, húscipóval és egyéb szószokkal tálaljuk.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 122kcalSzénhidrát: 19.4gFehérje: 3.2gZsír: 3.3g