in

Tagliatelle sült spárgával és csirkemellel Mascarpone szószban

5 ból ből 8 szavazat
Teljes idő 35 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 121 kcal

Hozzávalók
 

  • 500 g Csirkemell
  • 500 g Spárga zöld
  • 1 Hagyma
  • 2 Gerezd fokhagyma
  • 4 szára Vazul
  • 150 g mascarpone
  • 150 ml Fehérbor
  • 50 g Sovány sonka kockák
  • 2 evőkanál Olívaolaj
  • 1 evőkanál Liszt
  • Bors a darálóból

Utasítás
 

  • A spárgát megmossuk, a fás végeit bőségesen levágjuk. A spárgát átlósan vastag szeletekre vágjuk, a fejeket egészben hagyjuk. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. A fokhagymát meghámozzuk és felaprítjuk. Mossuk meg a bazsalikomot, rázzuk szárazra, és szedjük le a leveleit.
  • A csirkemellet megmossuk, szárazra töröljük, és kis falatnyi kockákra vágjuk. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olívaolajat. A csirkekockákat mindenhol megpirítjuk. Hozzáadjuk a sonkakockákat, és ropogósra sütjük. Röviden megpirítjuk a spárgát, a hagymát és a fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk. Megszórjuk liszttel és rövid ideig pirítjuk. Hozzákeverjük a fehérbort, 1⁄4 l tésztavizet és a mascarponét, és 4-5 percig pároljuk, sózzuk, borsozzuk. Belekeverjük a bazsalikomot.
  • Közben a tagliatelle-t bő, forrásban lévő sós vízben kb. 10 percig főzzük, majd leszűrjük. A tagliatelle-t a szósszal tányérokra rendezzük.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 121kcalSzénhidrát: 2.3gFehérje: 9.8gZsír: 7.2g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Fisole pörkölt

Saltimbocca csirke spárga rizottóval