tartalom
show
Hozzávalók
Hozzávalók a darált steakekhez
- 300 g Vegyes darált hús
- 1 kicsi Vágott hagyma
- 1 Kínai gerezd fokhagyma vagy 2 másik
- 2 evőkanál Apróra vágott fűszernövények - itt petrezselyem, zsázsa, kapor, metélőhagyma
- 1 tk Fokhagymás mustár / mustár
- 1 evőkanál Parmezán vagy más reszelt sajt
- 1 kicsi Tojás
- 2 evőkanál Zsemlemorzsa / zsemlemorzsa
- 1 tk Zúzott pirospaprika
- Ízlés szerint bors, só és paprikapor
- 2 szelet Prosciutto vagy más főtt sonka
- 4 szelet Gauda sajt vagy más sajtszeletek
- Mustár fogmosáshoz
- 1 Egyenként 1 literes fagyasztózsákok
- 2 Tojás a panírozáshoz
- 2 kávéscsészék Vagy több zsemlemorzsa a panírozáshoz
- 3 evőkanál Olaj sütéshez
A szószra
- 200 g Vegyes darált hús
- 1 Hagyma
- 6 Friss paradicsom
- 6 evőkanál Paradicsom szósz
- 1 evőkanál Gyógynövények - itt, mint fent
- 100 ml Zöldség leves
- 200 ml Tejszínhab
- 2 evőkanál Krémsajt
- Só, bors, paprika ízlés szerint
- 2 evőkanál Olaj sütéshez
Utasítás
Darált steak készítés
- Finomra vágjuk a hagymát, a fokhagymát és a fűszernövényeket. Adjuk hozzá a darált húst. Hozzáadjuk a mustárt, a parmezánt, a tojást, a zsemlemorzsát és a fűszereket, és az egészet tésztává gyúrjuk. A kész tésztát tegyük egy 1 literes fagyasztózsákba, és sodrófával kinyújtjuk. Vágja fel a fagyasztózsákot mindkét oldalon. (lásd a fotókat). A darált tésztára kenjük a sonkát és a sajtot, és megkenjük mustárral. A műanyag zacskó segítségével elölről határozottan tekerje fel. Erősen lenyomkodjuk és 5 cm vastag szeletekre vágjuk.
- Egy mélytányérban villával összekeverjük a tojást, és egy tányért megtöltünk a zsemlemorzsával. Az egyes steakszeleteket ismét nyomd le, és forgasd meg először tojásban, majd zsemlemorzsában. Ne takarékoskodjunk a zsemlemorzsával! Hagyja a serpenyőben felforrósodni az olajat, és süsse ropogósra a steakeket.
Szósz készítés
- A hagymát és a paradicsomot felkockázzuk, a fűszernövényeket felaprítjuk. A darált húst és a hagymát forró olajon megpirítjuk. Ezután hozzáadjuk a paradicsomot, és megizzadjuk vele. Adjuk hozzá a paradicsompürét és pároljuk rövid ideig. Leöntjük a zöldségalaplével, és megszórjuk a fűszernövényekkel. Kb. 15 percig pároljuk, majd csökkentjük a hőmérsékletet, és hagyjuk, hogy a krémsajt elolvadjon benne. Hozzáadjuk a tejszínt és mindent a fűszerekkel ízesítünk.
- Tippek és trükkök: A steak hidegen is nagyon jó ízű, és svédasztalnak is megfelelő. A sütőben is melegen tarthatók. Mi rizst ettünk hozzá. Jó étvágyat kívánunk!
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 171kcalSzénhidrát: 1.3gFehérje: 13.3gZsír: 12.6g