in

Tris Di Mare – Brandade, Garnélarák Lardoval és ecetes szardella

5 ból ből 10 szavazat
Teljes idő 1 óra 25 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 230 kcal

Hozzávalók
 

A márkához:

  • 1 kilogramm Baccala
  • 2 darab Lisztes burgonya
  • 5 darab Gerezd fokhagyma
  • 300 Milliliterek Olívaolaj
  • 500 Milliliterek Tej

A garnélarákhoz:

  • 5 darab Friss nagy garnélarák
  • 5 lemez Lardo di Colonnata
  • Szardíniai Pane Carasau

A szardella esetében:

  • 500 g Friss szardella
  • 300 Milliliterek fehér borecet
  • 100 g
  • 3 evőkanál Olívaolaj
  • 1 csokor Petrezselyem
  • Frissen facsart citromlé

Utasítás
 

Brandade

  • Hagyja a halat három napig vízben, és rendszeresen cserélje ki a hal sótalanításához. Ezután távolítsa el a halat, és éles késsel húzza le a bőrét. Ezután a halat kb. 5 cm-es darabokra vágjuk, tejes lábasba tesszük, és hozzáadjuk a megtisztított fokhagymagerezdeket.
  • Közben megfőzzük a burgonyát. Kicsit túl puhának kell lenniük. Ezután leszűrjük és meghámozzuk. Ezután lassan pároljuk a halat a tejjel és a fokhagymával körülbelül 20 percig anélkül, hogy a tej felforrna. Amikor már elég puha a hal ahhoz, hogy villával összetörjük, lecsepegtetjük a tejet, de ne dobjuk ki.
  • Most nyomd rá a főtt fokhagymagerezdeket a halra, és ha tetszik, adj hozzá nyers fokhagymagerezdeket. A halat fakanállal törjük össze, és lassan adjunk hozzá olívaolajat és néhány evőkanál tejet, amíg krémes nem lesz. crostinival tálaljuk.

garnélarák

  • A garnélarákot megtisztítjuk és egy szelet lardoba csomagoljuk. A lardóban van annyi fűszer, hogy ne kelljen a garnélarákot fűszerezni. A becsomagolt garnélarákot ráhelyezzük a tábla carasau-ra, és 180 fokos sütőben 15 percig sütjük.

anchovies

  • A filézett szardellaféléket rétegesen fektessük egy lapos tányérra, és minden réteget szórjunk meg durva tengeri sóval. Ezután öntsön mindent ecettel, és hagyja állni legalább egy éjszakát. Ez a folyamat "főzi" a halat.
  • Most vegye ki a szardellat, és mindegyiket mossa le, hogy csökkentse a só és az ecet ízét. Ezután tedd vissza a szardellat egy új tányérra, és add hozzá a petrezselymet, a citromot és az olívaolajat.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 230kcalSzénhidrát: 1.6gFehérje: 6.7gZsír: 21.9g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Ossobuco sáfrányos rizottóval

Portói tonik rozmaringgal