Tonhal tészta

by John Myers Augusztus 22, 2021, 2: 09 am

5 ból ből 4 szavazat

Teljes idő 10

Tanfolyam Vacsora

Konyha európai

adagok emberek

Kalória 359 kcal

tartalom show

Hozzávalók

250 g Előző napi tészta
1 tud Tonhal
1 tud Kukorica
250 ml Szója krém
2 tk Bio zöldségleves

Utasítás

A tonhalat serpenyőben megpirítjuk. Hozzáadjuk a kukoricát, és 2 evőkanál zöldségalaplével ízesítjük.

Öntsük a szójatejszínt a serpenyőbe és forraljuk fel, keverjük hozzá a tésztát és kapcsoljuk le a tűzhelyet.

Pin recept Nyomtatási recept

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 359kcalSzénhidrát: 5.6gFehérje: 2gZsír: 37.2g

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.