in

török ​​Manti

5 ból ből 2 szavazat
Teljes idő 2 óra
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 210 kcal

Hozzávalók
 

  • 500 g Liszt
  • 1 darab Tojás
  • 1 darab Tojásfehérje
  • 0,5 tk
  • 125 ml Víz
  • 1 darab Hagyma
  • 1 csokor Petrezselyem
  • 2 darab Menta frissen
  • 300 g Darált marhahús
  • 0,5 tk
  • Pepper
  • 375 g Teljes zsírtartalmú joghurt
  • 2 darab Gerezd fokhagyma
  • 3 tk Vaj

Utasítás
 

  • A tésztához 400 g lisztet, tojást, fél teáskanál sót és vizet gyúrunk sima tésztává. Golyóba formázzuk és fóliába csomagoljuk. Kb. 30 percig pihentetjük.
  • A töltelékhez a hagymát megpucoljuk és felkockázzuk. A fűszernövényeket megmossuk, szárazra rázzuk és durvára felaprítjuk. A gyógynövénykeverékből egy evőkanálnyit tegyünk félre, a többit összegyúrjuk a darálással és a hagymával. Ízesítsük fél teáskanál sóval, borssal.
  • A tésztát kis liszten vékonyra (2-3 mm) kinyújtjuk. Késsel négyzetekre (kb. 5 cm x 5 cm) vágjuk. A darált tészta négyzetekre osztjuk. A széleit vékonyan megkenjük tojásfehérjével. A négyzeteket átlósan zárjuk le háromszögekké, és nyomjuk össze jól a széleket, majd nyomjuk össze a külső sarkokat.
  • Forraljunk fel sós vizet egy nagy fazékban, és főzzük a mantit 2 részletben 5-6 percig.
  • Közben a joghurtot simára keverjük. Hámozzuk meg a fokhagymát és nyomkodjuk bele közvetlenül egy fokhagymanyomón. Ízlés szerint sóval ízesítjük. Olvasszuk fel a vajat, és keverjük hozzá a Pul Bibert. A mantit kiemeljük a vízből, vagy leöntjük, és a joghurtos szósszal tálaljuk. Megszórjuk a fenntartott fűszernövényekkel, és meglocsoljuk paprikás vajjal.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 210kcalSzénhidrát: 30.7gFehérje: 10.3gZsír: 4.9g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




A bolyhos, bolyhos palacsinta alapreceptje

Pulpo La Gallega