John Myers
A kurkuma számos gyógyító hatásáról ismert. A sárga gyökér csökkenti a gyulladást, küzd a rák ellen, és táplálja a májat. Indiai tudósok a kurkumát a fogászatban való felhasználásra is javasolják. A kurkuma csökkenti a száj és a fogak duzzanatát, javítja a szájkörnyezetet, és csökkenti a foggócok kialakulásának kockázatát. A kurkuma még a higany eltávolításában is segít. Nálunk megtudhatja, hogyan használhatja a kurkumát fogai egészségére.
Kurkuma – Kiváló minőségű gyógynövény
A kurkuma a mi szélességi köreinken a curry fűszer egyik fő összetevőjeként ismert. A sárga gyökeret azonban nem csak fűszerként, hanem festékként és gyógynövényként is használják keleti származási országaiban sok ezer éve.
Indiában a kurkumát hagyományosan gyomor- és májbetegségek gyógymódjaként használják. Külsőleg a kurkumát sebekre is alkalmazzák, ami állítólag elősegíti a gyógyulási folyamatot. Az indiai gyógyítók azt mondják, hogy a kurkuma erőt és vitalitást ad, és lágy fényt ad a bőrnek.
Még a mi szélességi köreinken is lassan terjed a hír, hogy a kurkuma sokkal több, mint fűszer. A sárga gyökér az egyik legkiválóbb és legjobban kutatott gyógynövény.
A kurkuma véd és gyógyít
Például a kurkuma a gyulladás ellen küzd, ezért minden típusú gyulladással összefüggő betegségben alkalmazzák.
A kurkuma ugyanolyan hatékonyan alkalmazható szív- és érrendszeri megbetegedések, akut és krónikus tüdőbetegségek, máj- és bélbetegségek, különösen a rák és az Alzheimer-kór ellen.
Kurkumin – csodaszer?
Ami a kurkumát olyan egyedülállóan hatásossá teszi oly sok betegség esetén, az a fűszerben található kurkumin hatóanyag. A kurkumin lehet a legdinamikusabb gyulladáscsökkentő vegyület, amelyet az anyatermészet valaha is biztosított.
A kurkumin étrend-kiegészítőként kapható. A biológiai hozzáférhetőség növelése érdekében a kapszuláknak piperint (fekete bors kivonatát) is tartalmazniuk kell.
A bolti kapszulák alternatívája az lenne, ha a kurkumát tetszés szerinti egészséges olajban hevítené, frissen őrölt fekete borssal (piperine!) ízesítené, és ragacsos masszává keverné. Ebből a pasztából naponta egy kanálnyit kell bevenni.
Antimikrobiális, antioxidáns és összehúzó tulajdonságai miatt a varanasi Banaras Hindu Egyetem indiai tudósai a kurkuma fogászatra való alkalmasságát is vizsgálták.
Gyökérkezelés vagy foghúzás?
Régóta tudjuk, hogy a gyökérkezelés nem éppen a növény krémje.
Ezek gyakran a vég kezdete (a fog maradandó elvesztése), csak hogy a gyökércsatornák még néhány évvel késleltetik a végét, és még drágábbá teszik. Mert a fogat általában előbb-utóbb ki kell húzni.
Ha most először gyökérkezelést hajtanak végre, a kihúzás csak néhány évvel tolódik el.
De akkor először kifizeti a gyökérkezelést (ami szintén nem túl kellemes) és a hozzáillő koronát is. Fennáll a veszélye a fogak fókuszának, ami krónikus gyulladáshoz vezethet az egész testben.
A végén – vagyis évekkel később – végre ki kell húzni a fogat, mert a fogfókusz gyakran túl markáns és fájdalomhoz vezet. Itt az ideje, hogy behelyezzen egy implantátumot vagy egy hidat.
A gyökérkezelt fogat azonban nem lehet összehasonlítani egy „normál” foggal. Míg a kezeletlen fog általában meglehetősen könnyen kihúzható, az elhalt gyökérrel kezelt fog az évek múlásával porózussá válik.
Nem ritka, hogy a kihúzás során apró darabokra törik, így a fogat darabonként műtéti úton kell eltávolítani, ami persze sokkal nagyobb beavatkozást jelent, mint a puszta kihúzás.
A fogfókusz gyulladása azt is jelenti, hogy nagyobb adag érzéstelenítőt kell alkalmazni, mivel a gyulladás csökkenti az érzéstelenítő hatását.
A gyökérkezelt fogak alatt kialakuló foggócok (krónikus gyulladásos gócok) az egész szervezetben megbetegedések kialakulásához járulhatnak hozzá – akár autoimmun betegségek és rák is lehet az eredménye.
Ha már elvégezték a gyökérkezelést, és megmagyarázhatatlan tünetek jelentkeznek, mindig a fogfókuszra kell gondolnia, mint kiváltó tényezőre, és ellenőriznie kell ezt – ahogy Leonie-nak kellett volna.
Veszélyes fogászati állományok – helyszíni jelentés
Leonie eddigi egyetlen gyökérkezelésén esett át 2005-ben, az alsó állkapcsa jobb oldalán lévő fogon. Röviddel ezután gyakrabban betegedett meg hörghurutban.
Néhány év elteltével állapota drámaian romlott. A röntgensugarak egy sárgadinnye méretű tályogot mutattak ki a jobb tüdejében.
A tályogot ezt követően műtéti úton eltávolították, de a kiváltó kórokozó még több köpetminta kiértékelése után is ismeretlen maradt.
Ezért az orvosok minden nap más antibiotikumot adtak neki. Sajnos az antibiotikumok szükségességét ózonterápiával próbálták kiküszöbölni, nem váltak ki, mert titokzatosan tovább rontott az állapotán.
Második meghosszabbított kórházi tartózkodása során egy új technológiát alkalmaztak a granulomák jobb tüdőből való eltávolítására és tüdőbiopszia (szövetminta) levételére.
Egy kórokozót (káros csírát) izoláltak, amelyről kiderült, hogy egy Actinomyces baktérium variációja: Actinobacillus actinomycetemcomitans.
Ez a baktérium általában a szájban szaporodik, és az orvosok elképedve találták ezt a kórokozót Leonie tüdejében!
Az említett baktérium anaerob és aerob környezetben is képes boldogulni, ami végső soron megmagyarázza, hogy az ózonterápia miért rontotta az állapotát, nem pedig a kórokozót.
Csak amikor a fogfókusz és így a bacilus forrása megszűnt, Leonie lassan kezdett újra meggyógyulni.
Ezért a fogcsorda kockázatának előzetes minimalizálása érdekében sürgősen szükség van a tökéletes szájhigiéniát szolgáló hatékony módszerekre, amelyek megakadályozzák a kórokozó csírák kialakulását és elszaporodását – erre a kurkuma ideális.
Kurkuma a fogászatban
A fent említett indiai tanulmány néhány „csináld magad” intézkedést ír le a jobb szájhigiénia érdekében, és a tudósok különösen a kurkumára összpontosítanak.
Például javasolt a szájüreg rendszeres öblítése kurkumás vízzel. A kurkuma vizet két teáskanál kurkumapor, két szegfűszeg és két szárított guavalevél forralásával készítik, bár ez utóbbi a közép-európai elérhetőség hiánya miatt elhagyható.
A Chaturvedi professzor körüli tudósok pörkölt kurkumából és ajwainból készült port ajánlanak a fogak tisztítására. Célja a fogak és az íny megerősítése és egészségének megőrzése.
A fájdalom és a duzzanat enyhítésére masszírozhatja a kurkumát a fog vagy az íny érintett területeire.
Az ínygyulladás vagy a fogágybetegség enyhítésére ajánlott naponta kétszer dörzsölni a fogakat és az ínyet házi kurkuma pasztával. Ehhez keverjünk össze egy teáskanál kurkumát, fél teáskanál sót és fél teáskanál mustárolajat.
A kutatók azt is írják, hogy a műanyag vagy kerámia tömőanyag és a kurkuma kivonatának keverékéből készült speciális repedéstömítés megelőzheti vagy legalábbis csökkentheti a fogszuvasodást.
Kurkuma a higany eltávolítására
2010-ben a Journal of Applied Toxicology folyóiratban publikáltak egy patkányokkal végzett tanulmányt, amely kimutatta, hogy a kurkuma még a higany mérgező hatása ellen is védhet, ezért emberekben is felhasználható a higany eltávolítására az amalgám eltávolítása után.
Amikor a kutatók testtömeg-kilogrammonként 80 mg kurkumint adtak patkányaiknak mindössze 3 nap alatt, megfigyelték, hogy a kurkumin védelmet nyújt a higany által kiváltott oxidatív stressz ellen.
A higany egyéb káros hatásai, mint pl. B. a rossz máj- és veseértékek vagy a glutation és szuperoxid-diszmutáz szint csökkenése csökkenthető kurkumin adásával. (A glutation és a szuperoxid-diszmutáz endogén antioxidánsok).
Ezenkívül a szövetben a higany koncentrációja csökkent kurkumin beadása után. A kutatók a következőképpen zárták jelentésüket:
„Eredményeink azt mutatják, hogy a kurkumin adagolása – például napi táplálékkiegészítés formájában – megvédheti a szervezetet a higanyexpozíciótól, és hogy a kurkumin terápiás szerként használható higanymérgezés esetén.”
Most a patkányoknál alkalmazott adag nagyon magas volt. Például, ha Ön 60 kilogramm súlyú, akkor 4800 mg kurkumint kell bevennie, ha a fent leírt vizsgálatból származó adagot 1:1 arányban viszi át. A vizsgálatok során azonban általában sokkal nagyobb adagokat vesznek be, mint amennyi a tényleges hatás eléréséhez szükséges.
A megadott adagot azonban kúraszerűen beveheti, pl. B., ha nemrégiben fogpótláson esett át, vagy nehézfém-expozíciót diagnosztizáltak nála. Megelőző intézkedésként a szokásos adagok (pl. 2000 mg kurkumin/nap) elegendőek.
A kurkuma szakácskönyve az Egészségügyi Központtól
Kurkuma szakácskönyvünk nagyon jó társ minden ínyence számára, aki rendszeresen és naponta többször szeretne kurkumát enni. 50 gondosan kidolgozott receptet talál, friss kurkuma gyökérrel vagy kurkumaporral ízesítve.
A könyvben megtalálod a 7 napos kurkuma kúrát is, amely megmutatja, hogyan fogyaszthatsz igazán releváns mennyiségű kurkumát minden nap anélkül, hogy az étel íze emiatt szenvedne. Mert egy csipet ide-oda persze nem sok haszna van. Ezért a kurkuma kúra receptjei akár 8 gramm kurkumát is tartalmaznak a nap folyamán.
